Урда крем с шоколад (1 порция) Рецепти за отслабване

Урда крем с шоколад (1 порция)

½ частично обезмаслена чаша урда, ½ чаена лъжичка какао на прах, ¼ чаена лъжичка ванилова есенция, 212e45c 1 пакетче заместител на захарта,

1 пакетче разтворимо кафе, 5 парчета шоколад

Смесете урдата, ваниловата есенция и захарния подсладител в купа. Сервирайте композицията студена, поръсена с разтворимо кафе и гарнирана с шоколад.

Хранителни подробности за порция: 261 калории, 15 g протеин, 17 g въглехидрати, 14 g мазнини, 9 g наситени мазнини, 166 mg натрий, 42 mg холестерол, 0 g фибри.

Галерия от медицински изображения и снимки: шоколад

Други медицински консумативи за: Рецепти за отслабване

Време за приготвяне 35 мин. Продължете калорични 147 ккал/порция Съставки за 4 души - 600 г моркови - тиква и лук хляб. ]

Добра на вкус и питателна, тази супа е специална. Смесвайки белия боб, праз, лук и целина с миксера ще получите пюре, към което добавяте. ]

Съставки (за 2 души) 1 пакетче пудинг на прах и 3 супени лъжици захар (60 г) и 0,5 л мляко при сервиране: бита сметана Смесете пъпката на прах. ]

Имате медицински проблем?
Ако искате отговори, напишете въпроса по-долу:

---