Ура супа от зеле; работи
Член от 17 януари 2002 г.
1 904 публикации (ø0,28/ден)
Тъй като надвиших ограничението от 80 кг с ръст от 174, сега исках да сваля няколко килограма. След като книгата „Вълшебната зелева супа“ привлече вниманието ми миналата седмица в книжарница, се захванах с диетата вчера.
Скъпата ми съпруга ме подкрепи и също яде супата добре. Тъй като в момента съм на почивка, също е възможно да направя 30 минути сутрин. да джогирате.
Тази сутрин стоях на кантара с голямо вълнение и с радост установих, че съм свалила почти 2 кг за един ден. Искам да издържа до сряда и съм любопитен колко ще отслабна.
Предварително прочетох малки положителни неща за диетата. Слава богу, все пак ги тествах.
Въпреки че съм в CK от много дълго време, никога не съм бил на този форум, което със сигурност ще се промени.
Член от 07/06/2005
69 публикации (ø0.01/ден)
не искам да ти отнема цялата радост сега . но не мисля, че ще запазиш теглото си след тази диета . но ще напълнееш отново.
Няма ли здравословна промяна в диетата да е по-препоръчителна? малко повече зеленчуци и малко по-малко мазнини и калории?
във всеки случай, късмет.
Член от 17 януари 2002 г.
1 904 публикации (ø0,28/ден)
абсолютно си прав. жена ми отдавна иска по-здравословна диета. тази диета определено ме събуди, или се занимавах с темата по-интензивно. в бъдеще със сигурност ще приготвя някои вкусни рецепти от този форум.
Член от 25 април 2005 г.
2,567 публикации (ø0,45/ден)
Член от 14 септември 2004 г.
2623 публикации (ø0,44/ден)
За съжаление успехът е краткотраен.
Най-късно, когато се върнете към \ "нормална тарифа \", небезизвестният JO-JO Efekt ще ви докладва.
В дългосрочен план само здравословна диета може да го направи.
Член от 09/09/2003
6075 публикации (ø 0,97/ден)
на първо място, поздравления за приемането ви.
Тук обаче няма да прочетете нищо положително за диетата със зелева супа. Той има само няколко недостатъка, които не могат да бъдат обсъдени:
- В процеса не се научавате да се храните по-здравословно. Но тези, които се хранят отново „нормално“ след диетата, както и преди, отново ще наддават на тегло.
- Това е екстремна диета с твърде малко калории и обикновено твърде малко протеини. Резултатът е загуба на мускулна маса, което по-късно води до увеличаване.
- Тя се преструва на фалшиви успехи. Колкото и да сте доволни от 2 кг на ден - това не е мазнина, която сте загубили там. За да разградите 2 кг мастна тъкан за един ден, нямате право да ядете нищо този ден и също така ще трябва да карате колоездене по планините в продължение на 12 часа с 30 км/ч. Между другото стръмни планини.
Толкова сериозни са тези недостатъци, че повечето хора се въздържат от тази диета тук. Разбира се, това е вашето решение, но почти всички тук ще посъветват зелевата супа и вместо това ще препоръчат промяна в здравословното хранене.