Упражнения за лице с бръчки; Съвети - СБ
Кремове, ботокс, хиалуронова киселина - има много предполагаеми чудодейни лекове за по-стегната кожа, за съжаление включително високи разходи. Безплатно, от друга страна, е лицевата гимнастика. Можете лесно да направите нещо за бръчките с няколко конкретни упражнения. Разберете как работи естественият масаж на лицето тук.
Упражнения за по-стегната кожа
Профилактиката е по-добра от последващата грижа, но дори и да имате няколко малки бръчки, не е късно да направите няколко упражнения. Трик за твърди бузи: надуйте двете бузи, след което леко ги почукайте с пръсти. Разбира се, не е нужно да задържате дъх, докато не станете яркочервени! Просто издишайте бавно, докато потупвате.
Преминаването под ножа е болезнено и скъпо. По-добре: лицева гимнастика срещу бръчки. Защото ще получите стегнати очи със следното упражнение. За целта разтворете палеца и показалеца си върху двете ръце, поставете ги под веждите и върху скулите под очите и изградете известно напрежение. След това първо отворете широко двете очи, след това ги затворете. Последен елемент от упражнението: мигане. В крайна сметка можете да затворите очи и да се отпуснете малко, преди да продължите напред.
Кремовете против стареене обещават много, а запазват малко. Така че можете да спестите парите. Вместо това поставете всички върхове на пръстите си от двете страни на челото си, след което повдигнете веждите и капаците. Ще забележите съпротивлението на пръстите си, докато се движите. Задръжте напрежението за максимум десет секунди, след което можете да го пуснете отново. За какво е това добро? За гладко чело, което изглежда спокойно дори в напреднала възраст.
Какво лицева гимнастика също може да помогне срещу бръчки
С годините се образуват все повече бръчки - това е напълно нормално. Устната област не остава недокосната. Перфектното стягащо средство за горна устна работи така: усмихвайте се широко, но със затворена уста и плътно притиснете устните си. Забелязвате ли напрежението в ъглите на устата си? Перфектно, тогава пуснете сега и се отпуснете за момент. След това го повторете отново.
Можете ли да кажете истинската си възраст на врата си? Това беше вчера - благодарение на упражненията за лице. Следният трик помага срещу бръчки под брадичката: Застанете изправени и след това вземете подхапка, като избутате долната си челюст напред. Напрегнете мускулите на врата за няколко секунди, след което отново можете да освободите напрежението. След един път, разбира се, нищо не се случва, затова повторете упражнението десет пъти.
Масаж на лицето за по-добро кръвообращение
Гимнастиката за лице при бръчки е един вариант, а масажът на лицето е друг. Гладка кожа от масаж? Това, което звучи като сън, е вярно: ако масажирате определени зони на лицето, например намръщените линии или челните линии, с лек натиск, стимулирате кръвообращението. Това позволява на мускулите да се отпуснат и кожата отново става гладка като бебешкото дъно. Така че отсега нататък масаж на лицето всеки ден? Iwo - веднъж седмично е напълно достатъчно.
Между другото, слънцезащитните продукти и подходящото облекло също предпазват от бръчки през лятото - и слънчеви алергии .