Упражнението на Кейт Хъдсън е по-добро от диетата!
Примерно
На новата корица на списание "Shape" Кейт Хъдсън за пореден път показва какво тонизирано тяло има. Актрисата обаче не вярва в диетите, както разкрива в интервю за списанието.
Като майка на две деца, Кейт Хъдсън ни кара да ревнуваме с невероятно тонизираното си тяло на корицата на списание "Shape". Актрисата не мисли абсолютно нищо за диети, но е запален спортист. Сега Кейт Хъдсън разкри в интервю за списанието как поддържа формата си.
„Преминах от по-щадящи спортове като пилатес и йога към по-агресивни дейности като TRX и бокс“, каза Кейт Хъдсън пред списание Shape. "Наистина ми харесва да се изпотявам правилно и това помага да изчистя съзнанието си." Според актрисата не става въпрос само за външния вид: „Важно е да снабдявам мозъка си с кислород и да усещам, че кръвта ми циркулира правилно.“ Кейт Хъдсън е истинска адреналинка: „Обичам ски, бягане, туризъм и особено колоездене. Отново се чувствам като дете! "
Кейт Хъдсън не обича диетите
Когато обаче по време на интервюто Кейт Хъдсън беше попитана за диетите, тя веднага даде ясно своето ясно мнение по темата: „Диети? Мразя мисълта. То оказва толкова голям натиск върху хората да отслабнат бързо. Оздравяването не е процес, който отнема две седмици. Това е промяна в живота.Затова Кейт Хъдсън настоява да приготвя храната сама за семейството си: „Отделянето на време за приготвяне на собствената си храна и процесът на самодостатъчност може да промени живота ви“.
На 35 години Кейт Хъдсън все още е в отлична форма. Нищо чудно, все пак актрисата е истинска спортна наркоманка! Можете да изрежете парче или две от него. уважение!
Източник на изображение 1: Снимка от Димитриос Камбурис/Гети изображения за Майкъл Корс
Източник на изображение 2: instagram/shape_magazine