Упражнение за артроза на тазобедрената става
Болка в тазобедрената става
Търсите причината за болката в бедрото или не сте сигурни какво точно причинява болката в тазобедрената става?
След това се оставете да се ръководите от нашата диагностика Болка в тазобедрената става ръководство и стигнете до най-вероятната диагноза.
Тест за коронавирусна инфекция
Страдате ли от такъв Инфекция с коронавирус?
Отговорете на това 11 бързи въпроса и разберете дали сте в опасност!
Принадлежите ли към един Рискова група относно коронавируса (SARS-CoV-2)?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Принадлежа ли към рисковата група за коронавирус??
Колко добре държите това Предпазни мерки за защита срещу коронавирус (SARS-CoV-2)?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Вземам ли правилните предпазни мерки?
Колко високо е вашето риск да бъдат заразени с коронавирус (SARS-CoV-2) в близко бъдеще?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Колко е голям рискът ми от инфекция?
Имам ли корона или "просто" настинка?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или студ?
Имам ли корона или "просто" грип?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или грип?
Не толкова отдавна беше по-скоро отхвърлен или поне беше противоречив със съществуващ такъв Остеоартрит на тазобедрената става Да спортуваш. След диагностицирането на остеоартрит лекарите обикновено даваха на пациентите обща забрана за спорт. Междувременно обаче се смята, че специален спорт и Укрепваща програма може да има положителен ефект върху болката и прогресията на артроза на тазобедрената става и поради това се препоръчва силно за засегнатите. Има различни изследвания, които показват, че упражненията са най-добрите Терапия за артроза или дори след използване на Хип протеза се вижда. Разбира се, това не се отнася за всички спортове и упражнения, поради което индивидуалният план е най-добре да се изработи с лекар или физиотерапевт.
Прочетете повече по темата: Упражнение за артроза
Среща с хип експерт?
Ще се радвам да ви посъветвам!
кой съм аз?
Моето име е Д-р Никола Гъмперт. Аз съм Специалист по ортопедия и основател на Dr-Gumpert.de.
Различни телевизионни програми и печатни медии редовно докладват за моята работа. По HR телевизията можете да ме виждате на всеки 6 седмици на живо по "Hallo Hessen".
Но сега е посочено достатъчно;-)
The тазобедрена става е една от ставите, които са изложени на най-голям стрес.
Следователно лечението на тазобедрената става (напр. Артроза на тазобедрената става, удар на тазобедрената става и т.н.) изисква много опит.
Лекувам всички Болести на тазобедрената става аз се фокусирам по консервативен начин.
Целта на цялото лечение е лечение без операция.
Коя терапия постига най-добри резултати в дългосрочен план, може да се оцени само след като се разгледа цялата информация (преглед, рентгеново изследване, ултразвук, ЯМР и др.).
Можете да ме намерите в:
- Lumedis - вашият ортопедичен хирург
Кайзерщрасе 14
60311 Франкфурт на Майн
Директно към уговорката за онлайн срещаЗа съжаление понастоящем е възможно да се уговорите само с частни здравни застрахователи. Надявам се за вашето разбиране!
Можете да намерите повече информация за себе си на Д-р Никола Гъмперт
Тест за тазобедрен остеоартрит
Страдате ли от болки в тазобедрената става? Колко високо е вашето Риск от артроза на тазобедрената става?
Отговорете на това 30 кратки въпроса и определете личния си риск от тазобедрена артроза.
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест за тазобедрен остеоартрит
Следващата цел през Спорт за артроза на тазобедрената става е през Изграждане на мускули, възстановете силата, първоначално налична в ставата. На този етап пасивната тренировъчна терапия и стречинг терапията губят своето значение и пациентът е инструктиран да тренира активно мускулно изграждане. Това обучение/спорт може да се провежда на специално оборудване (което може да се намери при физиотерапевти, но също така и във фитнес студия) или с помощта на терапевт, например. Освен Тазобедрени мускули също трябва Основни мускули да бъдат укрепени, тъй като те също могат да бъдат повлияни от грешки в стойката, които обикновено са неизбежни в случай на тазобедрена артроза. Преди всичко, координацията на различните мускулни групи трябва да бъде на преден план по време на това обучение, за да може безпроблемното, безболезнено движение да се възстанови в ежедневните дейности.
Хип спортът е по принцип за хора от всички възрасти и във всеки Етап на артроза на тазобедрената става полезен. В допълнение към очевидните ефекти, като укрепване на мускулите и облекчаване на болката, той също така служи за намаляване на риска от нараняване и за възвръщане на по-голяма безопасност при изправяне и ходене. Освен това подобни програми за обучение често се провеждат в групи, което също има предимството, че засегнатите могат да обменят идеи и често дори да се наслаждават на терапията си.
Не само прекомерните натоварвания са неблагоприятни, но и необичайни натоварвания, които могат да възникнат при спортове като катерене, продължителни натоварвания, като например да джогирате, или много едностранни натоварвания в спорта, някои от които се намират в скуош, тенис или подобни спортове. Тези видове стрес трябва да се избягват, доколкото е възможно.
Не само липсата на физическа активност влияе негативно върху хода на вече съществуваща такава Остеоартрит на тазобедрената става засяга. Тези, които редовно спортуват, също намаляват вероятността от развитие на тази клинична картина от самото начало. Основното артроза (който за разлика от вторичния остеоартрит възниква без ясно установима причина) не рядко е резултат от дисбаланс между натоварването и устойчивостта на тазобедрената става. Това несъответствие често идва от факта, че пристига пациент Затлъстяване страда: Това води до повишен стрес върху ставата и в същото време, поради липса на упражнения, съответните мускули често липсват, за да противодействат на това повишено напрежение.
Още информация
Можете да намерите допълнителна информация в нашите теми:
Обща допълнителна информация можете да намерите под темата артроза, както и остеоартрит на коляното (Гонартроза).
Всички теми, които са публикувани в областта на ортопедията, могат да бъдат намерени на: Ортопедия A-Z
Тест за коронавирусна инфекция
Страдате ли от такъв Инфекция с коронавирус?
Отговорете на това 11 бързи въпроса и разберете дали сте в опасност!
Принадлежите ли към един Рискова група относно коронавируса (SARS-CoV-2)?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Принадлежа ли към рисковата група за коронавирус??
Колко добре държите това Предпазни мерки за защита срещу коронавирус (SARS-CoV-2)?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Вземам ли правилните предпазни мерки?
Колко високо е вашето риск да бъдат заразени с коронавирус (SARS-CoV-2) в близко бъдеще?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Колко е голям рискът ми от инфекция?
Имам ли корона или "просто" настинка?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или студ?
Имам ли корона или "просто" грип?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или грип?