Упражнение в храненето - Палеолитно хранене - Sun Doctor

Основата на болестите на цивилизацията е самата цивилизация. Нека се притесняваме дали има решение на заболявания, които засягат почти всички?

The затлъстяването е често срещано заболяване, както и инфаркт, депресия и диабет.

И вече не сме абсолютно изненадани, ако сме алергични. Става по-странно, макар и само заради един фактор шприцоваме или драскаме. Всички подозират причините. Недохранване, ускорен начин на живот и нездравословна среда. Поради това все повече хора се опитват да се обърнат в посоката на правилното хранене. Въз основа на новата теория обаче е възможно да се каже, че посоката, която се счита за правилна за тях, е неправилна от самото начало. Как може да бъде това?

Дори нашите предци

НА Палеолитното хранене основно се разделя със западната храна принципи, тъй като ги счита за неправилни. Предполага се, че нашата еволюция от два милиона години е начин на живот в земеделието само от десет хиляди години. Следователно открива захар и започва да отглежда зърно сред много други. Всъщност от този момент нататък можем да кажем, че сме тръгнали надолу по склона. И днес ние бързаме доста бързо и не искаме да забележим пропастта - казват последователите на теорията.

Ние сме генетично напълно идентични с човека от каменната ера. Изненадващият факт обаче е, че те - за разлика от нас - са средно Живели са 70-80 години. Това е един от основните им аргументи за последователите на палеолитната диета. Наистина ли е съвпадение отдолуд? И дали е възможно да се хранят нашите предци по същия начин след толкова дълго време?

---