Управление на пресипналостта Garathurut - InforMed Медицински и портал за начина на живот
Ако забележите признаци на пресипналост в себе си, внимавайте внезапно променен, шарнирен, флуктуиращ, дрезгав или шепнещ звук може да означава обикновен студ, но понякога може да причини трайно увреждане на звука.
За по-добро разбиране, нека разгледаме как се генерират звуци. Ларинксът отделя трахеята от хранопровода. Затворете или отворете един от тях, ако е необходимо. Тази хрущялна формация съдържа нашето „говорещо устройство“: двете гласови струни (наричани фонетика като звукообразуващи органи) и звукова празнина във форма, подобна на устата между тях. Колкото по-дълги са гласовите струни, толкова по-дълбок е звукът. Мъжкият глас е по-дълбок от женския, защото ларинксът им е по-голям, което прави гласовите им струни по-дълги. В покой звукообразуващите влакна висят свободно едно до друго. Когато говорим или пеем, издишаният въздух отваря звуковата празнина и вибрира на гласните струни като струните на цигулката. Тази вибрация издава звуци, които можем да контролираме. Колкото по-бързо въздухът преминава през органите, произвеждащи звук и звуковата междина, толкова по-силен е звукът. Небцето, езикът и устните оформят различните звуци.
За съжаление, нашето най-важно средство за комуникация е заплашено от безброй опасности: от една минута до следващата, нашият приятно звучен глас може да се превърне в гърчещ се, треперещ, дрезгав, бездънно дълбок шум или дори напълно да изчезне.
В тези случаи тъканта на гласните струни се е променила по някаква причина, което е довело до нарушен период на вибрации, шепот или пращене.
БЪДЕТЕ ВНИМАТЕЛНИ ПРИ ЗАМРАЗЯВАНЕ!
Ако гласът ни изчезне през есенно-зимния период, обикновено това може да се дължи на силен студ. Горните дихателни пътища са възпалени, носовете ни са подути, през устата можем да поемем само въздух, който изсъхва и напуква лигавиците на фаринкса, осигурявайки лесен терен за патогени, които след като се установят, мигрират през пукнатините във фаринкса докато стигнат до ларинкса. Тогава както фаринкса, така и гласните струни набъбват и реагират с пресипналост.
ПОДЪРЖАЙТЕ МИКРОТО МОКРО МОКРО
За да избегнете увреждане на гласа ни, в случай на студ, поддържайте лигавиците на назофаринкса добре влажни, пийте, изплаквайте, гаргара колкото е възможно повече пъти. Най-добре е да пиете минерална вода, витаминсъдържащи сокове и прочистващи гърлото, стимулиращи кръвта, стимулиращи намаляването чайове (напр. Чай от мащерка) на литър. Нашата носна лигавица постоянно се инжектира със спрей за нос с морска вода, съдържащ минерали, укрепващи лигавицата. Внимание! Различни назални спрейове за намаляване на подуването увреждат лигавиците при продължителна употреба!
Също добре за смучещи слюнчени таблетки за смучене, които имат бактерицидни, противовъзпалителни и свързващи влагата свойства, както и градински чай за гаргара. Градинският чай укрепва лигавиците и има антисептични и аналгетични ефекти.
ЗАЩИТНА БОРБА В ГЪРЛИТЕ
Подозрителното остъргване в гърлото все още може да бъде елиминирано чрез тези предпазни мерки, но понякога нищо не може да спре развитието на болестта. Това е, когато защитната битка бушува в ларинкса. Кръвоснабдяването на лигавиците се засилва, за да могат защитните клетки, използвани за убиване на вируси и бактерии, да пристигнат на мястото на атаката навреме и в достатъчен брой. НА поради подути лигавици гласовите струни вече не са в състояние да трептят свободно, да изсъхнат и дори най-ясният звук на звънене ще бъде подобен на скърцането на файл. Това вече е типичен симптом на острия ларингит, с който вече не може да се шегува.
За съжаление мнозина смятат дрезгавостта за безобидна и мислят, че тя ще отшуми сама. Ларингит обикновено лекува без усложнения и отшумява сам за около 8-10 дни. Ако обаче остатъците от пресипналост не преминат в този срок, нека бъдем внимателни, невинният ларингит може дори да стане хроничен. Огледалното копие на ларинкса е необходимо за всички дрезгавости, продължаващи повече от 3 седмици, защото дрезгавостта често започва трайни звукови повреди. Все още може да имате симптоми напукване, суха кашлица, сухота или усещане за чуждо тяло, изгаряне или остъргване и слуз, стичаща се по гърлото.
ПЕДАГОГИЧНО ЗАБОЛЯВАНЕ
В случай на пресипналост, определено трябва да защитим гласа си. Не говорете, освен ако не се налага, не пушете и не яжте силни храни. Ако говорите дрезгаво много или говорите силно, ларинкса ще се претовари, което може да доведе до трайно увреждане на звука. Някои също са особено изложени на риск поради професията си. Учители, певци, свещеници, актьори и политици те търсят най-вече хляба си чрез разговори, но майки, които под предлог да отглеждат децата си, също са в опасност те повишават гласа си твърде много пъти. В такива случаи често се среща функционален звуков дефект, който може да се ускори или усили със студена дрезгавост. Тези оплаквания почти винаги са признаци на дефектна речева техника. В този случай звукообразуващите органи не се затварят перфектно, слюнката се събира в отвора, който възбужда гласните струни чрез смукателния и натискния ефект, създаден по време на речта. По този начин върху гласовите струни се отлагат лигавични възглавнички, които в крайна сметка се втвърдяват във възли с размер на възелчета. "Гласните струни" са особено разпространени при жените.