Употреба на коремен колан, забележка, ефективност, функциониране; Опасност
Чувствате ли се малко покрити и бихте ли искали да извадите корема си, докато постигнете плосък корем? Добра новина, има устройства, които съчетават тонизиране и отслабване; коремни колани. Много ефективни и лесни за използване, те допълват спортните ви сесии и ви позволяват да нарисувате мускулите си. Както жените, така и мъжете, ще можете да загубите стомаха си, докато препроектирате коремната си каишка. Нека заедно да открием ефективността и полето на действие на този тип електростимулационни устройства ...
Резюме на страницата
Електрически колан номер 1 при продажбите през 2018 г. Напълно свързан и свързан с вашия смартфон (Android, iOS).
Какво е коремен колан ?
Коремният колан е колан с електростимулации което помага за изграждането на корема. Токът, излъчван от колана чрез електроди стимулира мускулите и ги кара да работят. Тази техника се използва повече от 20 години от пациенти с физиотерапия.
Тези колани са EMS устройство, защото използват електрическите импулси вместо вас да ви помогне да изградите мускули. Те имат няколко програми, различна интензивност на стимулация и различни честоти. Някои дори могат да се използват по време на тренировка (кардио или коремни упражнения), тоест в активен. Всички трябва да се използват в пасивен режим (в покой, пред телевизора, в обедната почивка или в офиса, пред вашата конзола или по време на домакински задължения). Някои колани работят безжично (безжична електростимулация) за пълна свобода на движение, други жични, но всички са ефективни! Още малко, някои колани имат режим TENS, който също помага за облекчаване на болката.
Действително ли коланите работят? Ефективни ли са ?
Много хора отричат ефективността на такова електрическо устройство върху тялото си. И вярно е, че преди това тези твърдения бяха оправдани, но това беше преди! В днешно време технологичните и научни постижения направиха коремните колани наистина ефективни. Те са одобрени и от FDA (Администрацията по храните и лекарствата), която заявява, че тези колани могат тонизира, укрепва и стяга коремните мускули. Марки като Flex Belt или Slendertone бяха първите, които одобриха своите устройства като медицински изделия от клас II. Проведени са множество проучвания, като това на Университета на Уисконсин La-Crosse, което публикува в Journal of Sports Medicine следните резултати:
Кой може да ги използва ?
Мъже или жени може да използва този тип колан, но имайте предвид, че ако по-голямата част от коланите за вдигане на тежести са унисекс, има коремни колани, специфични за всеки пол.
Човече
Като цяло мъжете имат малко или никакви ограничения при избора на колан за отслабване, като цяло унисекс те се адаптират перфектно към мъжете. Момчетата имат по-голяма талия от момичетата, така че ще бъде важно да проверите максималната дължина на продукта преди покупката. Също така внимавайте да не вземете специален женски модел, стимулите може да са малко по-слаби.
Жени
Жените нямат съвсем същия тип тяло като мъжете и изборът на подходящ колан (унисекс или специален за жени) може да бъде предимство. Всъщност линиите на талията са по-адаптирани към тялото на жените, специалните програми също са по-целенасочени (например връщането към спорта след раждането). Ето защо може да ви е от полза да изберете колан за отслабване на корема за жени. !
Възрастова граница ?
Много производители не препоръчват конкретна възраст, така че юноши и възрастни хора могат да използват този тип решение за отслабване. Ние обаче не препоръчвайте използването на колан за тежести за деца (-12 години) и всички хора със сърдечни проблеми.
Какъв е смисълът ? Защо да го използвам ?
Тези колани могат да бъдат чудесно уелнес решение и могат да ви помогнат да промените външния си вид! Всъщност те имат двойно значение: поддържайте себе си в добра физическа форма и изграждайте мускули видимо (ако това е вашето желание, разбира се!). Коремните колани ви помагат да изградите коремните си мускули. Наличието на корем допринася за добрия чревен транзит, добрата стойка на тялото (и обратно!) И насърчава кръвообращението. Вашият корем ще бъде по-тонизиран и стегнат !
За тези, които наистина искат промяна и искат вземете истински шоколадови блокчета, Това е възможно и с колани за тренировки с тежести, добър баланс в храната и допълнителни спортни сесии! И да, тези електростимулационни устройства не са чудодейни, ще са необходими известни усилия, ако искате да получите видими резултати! Така разбирате, че независимо дали са видими или не, коремните мускули първоначално трябва да са минимални мускули за вашето здраве и вашето благосъстояние. На второ място, за външен вид, коланът трябва да се използва в допълнение към спорта.
Как работи електростимулационният колан ?
Коланът е изграден от електроди, които са разположени директно върху кожата. Той излъчва електрически импулси които ще достигнат до мускулите чрез електродите. С всеки получен импулс коремните мускули ще се свиват и отпускат последователно, така че ще работят. Целта на този тип колан е да възпроизведе идентично (или почти) електрически сигнали естествено излъчвани от мозъка ни, когато заповядваме на мускулите си да ги свиват.