Упорити килограми на разочарование - Упражненията са по-ефективни от диетите за емоционално хранително поведение

29.01.2016 07:35
актуални новини

разочарование

Шоколад за гняв на работа, чипс пред телевизора след стрес
с децата - срещу излишните килограми в резултат на разочарование при хранене
диетите обикновено са безсилни. „Истинският проблем става
не можете да го вземете под контрол “, обяснява професор Майкъл Махт от
Институт за медицинска психология и психотерапия на
Университет във Вюрцбург в здравното списание "Apotheken Umschau".
По-скоро пациентите трябва да се научат да използват сигналите от тялото си
обръщайте внимание и се справяйте със стреса или негативните емоции по различен начин
чрез ядене. Сега предлагат много терапевти и клиники
специални програми за обучение.

Този доклад е безплатен за публикуване само ако е признат източникът.

Здравното списание "Apotheken Umschau" 2/2016 A е в
повечето аптеки и става здравен съвет без допълнително заплащане
дава се на клиентите.