Uni Bamberg Отслабването започва в главата
БАМБЕРГ. Психиката играе решаваща роля при отслабването. Вашата собствена мотивация или как се справяте със стреса и чувствата оказват влияние върху това дали някой отслабва. Университетът в Бамберг ви кани на безплатния информационен ден „Отслабването започва в главата - какво общо има теглото с психологията?“ В Marcushaus, стая 02.32, Markusplatz 3.
Всички желаещи могат да присъстват на събитието, което ще се проведе в събота, 18 май 2019 г., като част от Европейския ден на затлъстяването.
От 10:00 до 13:30 ч. Експертите ще изнесат кратки презентации и доклади за опита за влиянието на мислите, чувствата и поведението върху теглото. В мини-семинари участниците научават различни психологически стратегии, които могат да подпомогнат загубата на тегло. Също така има възможност да изпробват скандинавското ходене и йога за хора с наднормено тегло.
Психолозите от университета в Бамберг също предоставят информация за текущо проучване, за което все още се търсят участници. За това проучване екипът на проекта „Тегло и психика“ разработи приложение за смартфон, което може да помогне при отслабване. Приложението I-GENDO предоставя знания за психологическите аспекти на наднорменото тегло. Тези, които участват в изследването, се научават с помощта на психологически стратегии да намаляват устойчиво теглото си, да останат мотивирани да отслабват и да се справят със стреса и чувствата, които водят до хранене.
Приложението се предоставя безплатно за участие в проучването. За да може екипът на проекта да проучи доколко това е ефективно, участниците са помолени да отговорят на въпроси преди и след използване на приложението. Всички участници получават финансова помощ за това. Участието и всички събрани данни ще бъдат третирани със строга поверителност.