Унгарските кралици на красотата разкриват своите тайни! Червило Blikk
Те бяха избрани за най-красивите дъщери на страната ни. Дори след като носеха короната, те останаха красиви и привлекателни. Кралиците на красотата разкриха как да поддържат себе си във форма.
Всички гледат това сега!
Благодарение на изненадващо телефонно обаждане той стана на крака: Иван Дарвас помогна на Андраш Бано от ниската точка
Приятелят му разкри тайната на краля след 20 години: Джими призна преди смъртта си колко самотен
Тамара Черхати
През 2012 г. тя взе дланта на Мис Свят Унгария.
Ági Konkoly
, През 2012 г. тя стана победителка на Мис Вселена.
Направих анализ на състава на тялото с помощта на анализатор InBody. Въз основа на резултатите аз лично съставих хранителна програма с консултант, която да ми помогне да възстановя естествения баланс в тялото си. Според белтъчната диета, предписана от експерти, мога да ям специални храни четири пъти на ден, така че мазнините се стопяват от мен и мускулът се развива. Може да се яде под формата на смутита, супи, тестени изделия, сладкиши, които между другото не са много вкусни. Най-добре е в диетата ми да има палачинки, мюсли и шоколадово смути. Мога да ям всякакви вкусотии, които могат да бъдат направени за броени минути. Едновременно с диетата си помолих Balázs Czanik за помощ. През първите седмици той правеше повече кардио тренировки с мен, тъй като исках да отслабна (сега съм с 4 килограма по-лек). Сега целта ми е да се раздробя и по възможност да оформя фигурата си още повече. Потя се четири пъти седмично във фитнеса, бягам навън на 5-7 мили, колкото ми позволява времето. Освен това правя много грижи за кожата. Това не е в тежест за мен, тъй като обичам да разкрасявам. Работата ми поставя много грим върху лицето ми, така че веднага щом мога, веднага измивам фон дьо тена, тъй като трябва да дишам колкото е възможно повече кожа.
ipcsei Betta
През 2011 г. тя спечели титлата Мис Вселена Унгария.
Склонен съм към напълняване, но това не е единствената причина, поради която трябва да обърна внимание на храненето. Имам и алергия към мляко, така че изобщо не мога да консумирам млечни продукти. Имам месец без месо в годината, след това се чувствам много по-добре, повече енергия. Преди да родя, спортувах четири пъти седмично, бягах, практикувах йога и понякога се изпотявах във фитнеса. Не се оставих и по време на бременността си, лекарят ми каза, че мога да спортувам колкото мога. Krisztián вече е на 15 месеца, баща му ми помага във всичко, така че сега имам време за себе си. По време на бременността качих 13 килограма, но след раждането ми останаха само 4-5 килограма. Вече успях да го хвърля. Готвя здравословно, не използвам бяло брашно и захар, вместо това готвя с овесени ядки или оризово брашно и използвам естествени подсладители. Всички ястия могат да бъдат приготвени в здравословен вариант. Понякога един ден може да се вмести престъпление.