Умора при юноши спортисти - Swiss Medical Review
обобщение
Въведение
Умората е често срещан симптом и засяга почти 40% от подрастващите седмично. 1 Тийнейджърите не са пощадени и се оплакват по-често от умора и болка, отколкото не-атлетичните юноши, въпреки по-доброто качество на живот и цялостното здраве (физическо и психическо). 2-4 Симптомът на умора е неспецифичен и сложен и варира при спортистите между чувство на тежест в краката, повишена нужда от сън, нова диспнея при усилие, намалена работоспособност, повишен пулс в покой, загуба на апетит или чувство на "вече не може да следва други".
Ако умората, продължила няколко часа или дни след интензивно обучение, е физиологична, нейната продължителност над една до две седмици въпреки периодите на възстановяване (намаляване> 50% от тренировката) трябва да се хареса на родители, треньори или професионалисти.
Тази умора има каскадни последици за спортиста. Първо намаляване на представянето, след това загуба на удоволствие и демотивация с намален морал. Това може да доведе до психическо изтощение (прегаряне) или отказ от спортна дейност (отпадане) и да повлияе на физическото и психическото здраве.
Ролята на здравния специалист, лекуващ юноши спортисти, е да открие тази умора рано и да идентифицира преобладаващите причини, специфични за юношеството и спорта.
Изправени пред глобалната епидемия от наднормено тегло и липса на физическа активност, от съществено значение е да се избягват тези явления на загуба на удоволствие и изоставяне при атлетичните юноши, тъй като физическите и психическите ползи от спортната дейност не са повече за демонстриране. 2-5
Тази статия представя най-честите причини за умора при юноши спортисти и тяхното управление.