Умора - Клиника Метео - Човешка метеорология
възложени на статии на тема намалена физическа активност, умствена умора
Коприва, една от най-мощните билки
Голямата коприва може да се намери почти навсякъде в Унгария. Съдържа широк спектър от хлорофил, флавоноиди, минерали (желязо, магнезий, цинк, мед) и витамини (С, В, К, А, U). Отдавна се използва в народната медицина за лечение на ревматични и ставни заболявания.
Също така можем да приготвим супа и зеленчуци от пресните му пролетни издънки. Той е съставка в диуретични и пречистващи кръвта чайове, подходящ е и за облекчаване на симптомите на ревматични оплаквания и ставни заболявания, както и при подагра. Антидот на пролетната умора.
Зелено потапяне
В летните жеги предпочитаме да ядем лесни за приготвяне и смилаеми храни. Водолазите са много модерни в наши дни. Можем да потопим цвекло, сушена целина, краставици, осолени пръчки или каквото въображението ни позволява.
Зелено потапяне
Съставки за 4 човека:
2 по-големи корена магданоз (приблизително 40 dkg)
2 средни картофа за дъвчене (приблизително 25 dkg)
1 малка глава лук
1 ½ л зеленчуков запас
1 dl сметана за готвене (с 10% масленост)
1 букет магданоз
½ прясно настъргано индийско орехче
2-3 супени лъжици тиквено масло
Опитайте бял пипер с малко прясно изцеден лимонов сок
Универсалната мента
Ментата е популярна билка и може да се използва широко като чай и етерично масло. Помага на тялото ни както външно, така и вътрешно, независимо дали се борим с храносмилателни оплаквания или имаме някакви спазми, но когато смесваме с други чаени билки, можем да го очакваме дори в по-напрегнати дни.
Най-известната му употреба е за стомашно-чревни разстройства, стомашно-чревни заболявания и оплаквания от подуване на корема. Намалява стомашно-чревни спазми. Ветроустойчив и дезинфектант. Той стимулира функцията на жлъчката, така че има ефект за повишаване на апетита, който е чувствителен към него, а по-скоро го яжте преди хранене.
Нашите храни лекуват или убиват?
Коремна болка, лошо храносмилане, подуване на корема и бихме могли да изброим симптомите, които се появяват всеки ден в резултат на неправилното ни хранене. Различните непоносимост към храна сега са често срещано заболяване. Храносмилането е сложен процес, който засяга всички видове физиологични процеси, така че си струва да внесем малко информираност в ежедневните си ястия.