Улунният чай кара ли ви да отслабвате без глад?
Чаят Oonlong е известен от векове в азиатските страни. Този чай е черен на цвят, направен от истински улунови листа и с ниско съдържание на калории и кофеин. Това би насърчило загуба на тегло по естествен начин за тези с малко наднормено тегло.
Чаят обикновено има много малко калории (по-малко от 10 калории на 250 ml), което го прави една от най-нискокалоричните напитки. В Китай и други азиатски страни тези хора консумират повече от 2 литра чай на ден, което е огромно. Виждайки, че азиатците обикновено са слаби хора със здравословно тегло, нормално е да заключим, че високата им консумация на чай е ключът към техния успех при отслабване.
Намаляване на калориите
Всъщност е частично вярно, че чаят насърчава загубата на тегло. Какво имам предвид, какъв човек с голям навик да закусва през целия си ден (закуската често е храна с високо съдържание на мазнини, захари, ниско съдържание на храна, празни калории и допълнително), но заменете тези желания за закуска, докато пиете чай, тогава да отслабнете. Чаят е с ниско съдържание на калории и няма да ви омазни, дори ако се пие в големи количества, освен ако не добавите сметана и захар.
Подобно на кафето, някои чайове съдържат количество теин, който действа като кофеина, намиращ се в кафета, газирани напитки и шоколад. Чаят действа като диуретик, което означава, че увеличава обема и честотата на урината, което елиминира задържането на вода. Задържането на вода се появява на скала, докато напълнявате, но не се притеснявайте, не е задължително да е мазнина. Пиейки чай от улун, ще уринирате по-често, което води до загуба на тегло (на вода) по Вашата скала, но няма да отслабнете.
В допълнение, чаят насърчава движението на червата, което улеснява и редовно преминава изпражненията и в същото време предотвратява запек. Тогава вашата везна ще показва по-ниско тегло.
Проведено е проучване, използващо 2 групи хора. Единият пиеше чай през деня, а вторият не пиеше никакъв чай, но ядеше същата диета като първата група. Тези проучвания установяват, че първата група хора е загубила определено количество мастна тъкан, загуба на тегло, намаляване на обиколката на талията и по-постоянен енергиен прилив за тези, които са консумирали редовно чай улун, за разлика от тези, които изобщо не са го консумирали.