Ултра какао палео торта - без глутен, без лактоза

Исках да направя шоколадова торта, но използвайки какао на прах. Исках да предложа и умерена ГИ торта. В тази палео торта, има само кестеновото брашно с висок ГИ, но това се компенсира от сместа с кокосово брашно (с високо съдържание на фибри) и бадемов прах. Цялото придава мека, топяща се и не чуплива текстура.

Надявам се, че това малко лакомство ще подхожда на възможно най-много хора. The последователи на палео диетата Надявам се да бъде спечелена от тази торта. Малките палео лакомства не са толкова лесни за приготвяне. Това не е сложно и е одобрено от mini bio! Това не е причината да се злоупотребява, но ви позволява да се отдадете на себе си, като същевременно зачитате стила си на хранене.

ултра

Използвайте неподсладено какао на прах, разбира се, добро качество е това, което ще даде цялата сила на палео тортата и нейната страна "Ултра какао". Вкусът е мощен, но мисля, че повечето хора го харесват еднакво, защото мини био (все пак фен на тъмния шоколад) не се поколеба.

Пригответе го в съд, достатъчно малък, за да бъде с дебелина около 2 инча. Това ви позволява да го нарежете на малки квадратчета. И "Глазура" с кокосово масло. По-здравословна алтернатива на пудра захар и яйчен белтък (класическа бяла глазура).

Можете също да направите a просто течно заливане с разтопено кокосово масло (Като на снимката). Той може да замести крем в духа. Но понякога ще ви предложа палео крем! Можете също така да ядете добре, без да добавяте кокосово масло, можете да го направите.

Рецепта без глутен или мляко: ултра какао палео торта

  • Безглутенова рецепта
  • Палео рецепта
  • Рецепта без лактоза

За 8 човекаВреме за подготовка: 15 минути
Време за готвене: 30 мин

Съставки

  • 40 гр кестеново брашно
  • 20 гр кокосово брашно
  • 60 g бадемов прах
  • 100 g неподсладено какао на прах
  • 120 гр кокосова захар
  • 110 g кокосово масло
  • 100 мл бадемово мляко
  • 4 яйца
  • 1 щипка сол
  • 100 g кокосово масло