Улеснява ли работата фурмите

улеснява

Що се отнася до раждането, всички ние искаме да имаме естествен, кратък и лесен труд. За щастие има няколко неща, които можем да направим, за да ни помогнат да постигнем тази цел, например:

  • Изберете уважително майчинство, акушерка, с която се чувствате подкрепени, подкрепени във вашите проекти.
  • Пригответе a план за раждане
  • Придружавайте от дула (придружител при раждане)
  • Добра подготовка за раждане: йога, релаксационна терапия, хаптономия, самохипноза, пренатално пеене, работа с позитивна визуализация.
  • Научете за физиологията на раждането
  • Осъзнайте способността си да раждате, вярвайте в себе си, в тялото си. Доверете се един на друг.
  • Подкрепете болката с всичко, което може да я облекчи: позиции, вокализации в ниски звуци без задръжки, отпускане, дишане добре, вземане на гореща вана, положителна визуализация, движение.
  • Подгответе се по време на бременност, като прочетете определени показания, като например: "Раждам скоро, какво да правя с болката?" - "Раждане от себе си" - "Раждане"

И сега можете да добавите едно нещо към вашия списък: консумирайте дати!

Яжте фурми по време на бременност, за да улесните раждането

Университетът за наука и технологии в Йордания проведе проучване на 69 жени, консумиращи 6 срещи на ден в продължение на 4 седмици преди изчисления срок, в сравнение с 45 жени, които не консумират нито една. Няма значителна разлика в гестационната възраст, възраст и паритет между двете групи.

Жените, които са консумирали фурми, са имали значително по-висока средна цервикална дилатация при постъпване от другата група и значително по-висок дял на непокътнатите мембрани (83% срещу 60%). Спонтанният труд се наблюдава при 96% от тези, които консумират фурми, в сравнение с 79% от жените от втората група. Употребата на протеин/окситоцин е значително по-ниска при жените, консумирали фурми (28%), в сравнение с жените, които не са консумирали фурми (47%). Средната латентна фаза на първия етап на раждането е по-кратка при жените, които консумират плодове с фурми, отколкото във втората група (510 минути срещу 906 минути).

Изследователите заключават, че консумацията на фурми през 4-те седмици преди раждането значително намалява нуждата от индукция и инжектиране на окситоцин и води до по-благоприятен, но незначителен резултат от раждането.