Укрепване на тънката коса с витамини - блог Oxygeni Hair
Тънката коса е предимно тип коса, а не проблем с косата. Нашите косми са неодушевени образувания от различни протеини и минерали, неспособни да се регенерират след нараняване и изискват много аминокиселини (най-важната от които е цистеин, съдържащ сяра) и минерали. Косата е „продукт“ на космените фоликули в скалпа. Косменият фоликул е малък орган с форма на маркуч или торбичка с изобилие от кръв, от отвора на който расте косата. Дебелината на нашите косми всъщност е функция от размера на този отвор на космения фоликул . Така че да имаш нечия тънка коса е напълно нормално и естествено, въпреки че често причинява главоболие на ползвателя, докато се изравнява, запазвайки свежия си, оформен ефект за кратко време. Случва се обаче, че поради нещо (психични проблеми, стрес, лоша рутина за грижа за косата, хормонални промени и т.н.) космите стават по-тънки, слаби, негъвкави, обемисти .
В нашата статия предлагаме съвети и решения за лечение и грижа за всички видове тънка коса. Ще споделим с вас съвети, които, ако бъдат спазени, ще засилят функцията на вашите космени фоликули, ще ги укрепят, сгъстят и ще оживят косъмчетата ви.
Тънка коса - какво я прави?
Както бе споменато по-горе, тънката коса може да бъде напълно естествен тип коса, но за съжаление има случаи, при които изтъняването на косата е различно от нормалното. Да видим, какво може да причини косата да стане слаба, твърде тънка:
- ако космите не получават достатъчно хранителни вещества, витамини и минерали
- ако носим нездравословна прическа за косата си
- ако често оформяме косата си и използваме продукти за оформяне на косата, които увреждат структурата на косата
- ако използваме богат на химикали шампоан и обвивка, която не е подходяща за ежедневна грижа за косата
- ако косата ни често е изложена на неблагоприятни външни влияния на околната среда и ние не защитаваме адекватно косата си от тях
Все още не е разкрито много за тях, така че нека да се потопим в детайлите!
Недостиг на хранителни вещества
Нашият скалп работи подобно на почвата. Колкото по-богати на хранителни вещества, толкова по-добри са земеделските земи и по-богатите, по-здрави растения, които ще произведат. Силата, еластичността и жизнеността на нашата коса също зависят от хранителни вещества, евентуалната им липса може да доведе до изтъняване и отслабване на косата.
Една от най-важните храни в косата ни е аминокиселини, от които се правят протеини. Някои от аминокиселините (аланин, аргинин,
аспарагин, аспарагинова киселина, цистеин, глутаминова киселина, глутамин, глицин, пролин, серин, таурин, тирозин) могат да бъдат произведени от нашето тяло, но не и други части (изолевцин, левцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан, валин) . Последното незаменими аминокиселини ние можем да отговорим само на количеството, изисквано от нашата организация отвън. Дефицитът на аминокиселини най-често може да бъде причинен от недохранване, но има редица други причини (повишена употреба на протеини, инфекциозни заболявания, стрес, старост и др.). Една от най-важните аминокиселини за косата ни е сяра-съдържащ цистеин, което в най-голямо количество е яйца, месо и млечни продукти може да се намери.