Укрепване на тялото и ума с лък и стрела Диета за ревматизъм, подагра и артроза СР 10 07 2019
Сега: пастициоВъпреки всички шансове
- 7 дни Ö1
- програма
- Клуб
- Пазарувайте
- архив
- RKH
- RSO
- YouTube
СВЪРЗАНА ПРЕСА/ШАРЛС САЙКС
Укрепване на тялото и ума с лък и стрела +++ Диета за ревматизъм, подагра и артрит
Radiodoktor - здравното списание Ö1
1. Укрепете тялото и ума си с лък и стрела - стрелба с лък в западна и източна традиция
Докато в по-ранни времена лъкът и стрелата са били използвани за убиване на животни, стрелбата с лък сега е тенденция в спорта. Около 15 000 души в Австрия практикуват един от многобройните спортове за стрелба с лък. възходящ тренд.
Сред западните форми 3D стрелбата с лък е особено популярна. Тук се заснемат триизмерни животински фигури от пяна. Източната стрелба с лък също е много популярна, защото фокусът тук е върху концентрацията и отпускането - нещо, което наистина можем да използваме в нашия модерен, ориентиран към изпълнението свят.
"Кюдо" заслужава специално внимание сред източните дисциплини. Кюдо означава „начин на поклона“ и е най-старото от традиционните бойни изкуства в Япония.
Кюдо насърчава концентрацията и спокойствието, изостря осъзнаването на тялото и има положителен ефект върху стойката, баланса и координацията на движенията.
Карола Тимел говори с д-р Александър Айхнер, физиотерапевт и супервизор на австрийския национален отбор по стрелба с лък и с Dr. Дитхард Леополд, психотерапевт и президент на австрийската асоциация кюдо.
2. По-малко болка при ревматизъм - правилната диета го прави възможно
Около два милиона австрийци развиват ревматизъм по време на живота си - или, за да бъдем по-точни, един от приблизително 100-те различни симптома от групата на ревматиците. Те включват от една страна възпалителни ревматични заболявания като ревматоиден артрит. От друга страна, има групата на невъзпалителните ревматични заболявания, чиято основна причина е износването. Говорим за остеоартрит и остеопороза. Подаграта заема специална позиция. Това е метаболитно заболяване, което е резултат от повишена концентрация на пикочна киселина в кръвта за дълъг период от време. Всички ревматични заболявания се характеризират с болки в ставите, на гръбначния стълб или в меките тъкани. В допълнение към медикаментозната терапия, правилното хранене също може да има положителен ефект върху хода на заболяването. Тук вече може да се разкрие толкова много: нито трябва да гладувате, нито да правите без вкусни ястия. Отслабването и многото упражнения са неразделна част от програмата. Принос на Нора Кирхшлагер.
Редактор: Кристоф Леприх
обслужване
Д-р Дитхард Леополд
Психотерапевт и кюдо майстор
Виена
Д-р Александър Айхнер
Спортен медик
IMSB Австрия
Институт за медицински и спортни научни съвети
Йохан-Щайнбьок-ул. 5
A-2344 Мария Ензерсдорф
Тел. +43 664/3803097
електронна поща
Начална страница
Дитхард Леополд, "Шинто в изкуството на стрелба с лък", Verlag Bibliothek der Provinz 2009
Феликс Хоф, "Кюдо: Изкуството на японската стрелба с лък", Weinmann Verlag 2014
Пауло Коелю, "Пътят на арката", Diogenes Verlag 2017
Дитмар Вордерегер, „Традиционна стрелба с лък - прицелна техника“, собствено издание 2019 г.
Гюнтер Кюр, „111 причини да обичаме стрелба с лък: Декларация за любов към най-великия спорт в света“, Schwarzkopf & Schwarzkopf Media Verlag 2018
Ян-Кевин Восман, „Стрелба с лък за начинаещи - Ръководството за начинаещи и професионалисти с практически съвети за обучение“, CreateSpace Independent
2. Диета при ревматизъм, остеоартрит и подагра:
OÄ Dr.in Judith Sautner
2. Медицински отдел, Долен Австрийски компетентен център по ревматология
Landstrasse 18
2000 Stockerau
електронна поща
Начална страница
Анке Муни Майер, „Холистично хранене при ревматизъм, остеоартрит, подагра: моите небесни рецепти за адска болка“, Verlag TRIAS 2019
Dr.med Matthias Riedl, Dr.med Anne Fleck, Dr.med Jörn Klasen, "Хранителните документи - силни съединения: Най-добрите хранителни стратегии за ревматизъм, артроза, подагра & Ко", ZS Verlag GmbH; Издание: 1 (17 август 2018 г.)
Мартин Кройцер, Саймън Вайсдорф, „Противовъзпалително хранене срещу ревматизъм, остеоартрит и подагра: Хранене правилно за силни стави“, Издател: Riva 2018