UFOLEP - ВОЛЕЙ - Волейбол и здраве

The основни предимства на волейбола са:
- разработването на общи физически качества: скорост, рефлекси, мощност,
- хармоничното развитие на мускулатура: бедра, корем,
- подобряване на капацитета сърдечно-дихателна,
- подобряване на координация и няколко концентрация,
- разработването на социални качества: солидарност, сплотеност, колективна работа (като всеки отборен спорт), разнообразие (един от малкото спортове, за които се организират смесени състезания).

волей

Липсата на доброволен контакт го прави a безопасен спорт.
Въпреки това, както при всяка спортна дейност, е необходимо да потърсите съвет от Вашия лекар, преди да се регистрирате в клуб.