Уелнес седмица със сокове Biotta Bärner Meitschi
Хранене само със сок и напитки в продължение на няколко дни? Оригиналната швейцарска органична марка Biotta продава тази концепция със соковите им седмици повече от 20 години. Bärner Meitschi Jessica разказва колко добре се е чувствала по време и след лечението.
Не съм фен на никакви диети или заместители на храненето. По-скоро съм убеден, че балансираните ястия в комбинация с консумацията на алкохол, сладкарски изделия и други деликатеси в умерени количества определено са част от здравословното хранене. Въпреки това, според уебсайта си, Уелнес седмицата на Biotta има различна цел от диетичното лечение:
„С помощта на единадесет натурални плодови и зеленчукови сокове тялото трябва да се облекчи и вие самите да изпитате нова лекота. Не става въпрос за строго лишаване от храна, а за временно отказване, далеч от забързаната, нездравословна храна. "
След три седмици пътуване в Колумбия - и твърде много пържена храна по мой вкус - прекалено съм щастлив да облекча малко тялото си.
- 11 директно пресовани, натурални органични сокове: със зеленчуци и плодове (някои съдържат суроватка)
- 1 опаковка органично ленено семе
- 1 опаковка био билков чай (смес от осем органични билки)
- 1 ръководство, включващо седмичен план и съвети и трикове
Денят по време на лечението с Biotta започва с хладка чаша вода и две равни лъжици ленено семе. Да си призная, уелнесът е нещо друго за мен. Но става дума по-скоро за усещането на тялото, отколкото за съставките. Следва още малко вкусово изживяване със 100 мл сок от слива, който има много интензивен и сладък вкус. Тази сутрешна рутина всъщност служи само на една цел: да стимулира храносмилането, така че червата да се изпразнят възможно най-бързо. В крайна сметка лекарството се продава като пречистващо средство за облекчаване на храносмилането на твърда храна. Брошурата обаче обещава, че ще останете „напълно ефективни“ дори по време на уелнес седмицата.
По време на обяд това е последвано от 100 мл зеленчуков сок, а вечер 200 мл сок от домати или зеленчуци, които могат да се консумират студени или топли като супа. Тези „ястия“ се допълват с допълнителна бутилка сок за пиене през деня и 2 литра чай или вода.
Целта звучи добре, лесно се изпълнява с помощта на изпратените сокове. добре Но става трудно, когато искате да нарушите собствените си хранителни навици. Изведнъж става ясно, че пиенето на кафе, излизането на вечеря или наслаждаването на бира след работа автоматично се пропуска в социалния контекст. Вместо да споделяте пица или да пиете бира, може да е предизвикателство да отпиете от моркова и сока от моркови, които сте донесли със себе си. Или след напрегната фаза на работа, вместо задължителното кафе, варене на чай. Храната също структурира ежедневието. Необходими са повече усилия, за да седнете наистина с чаша сок и да инвестирате същото време, както когато се наслаждавате на ядене.
Не бях напълно успешен да премина през режима на сок, включително възстановителни дни, за цяла седмица. Подготвях се за уелнес седмицата на Biotta в продължение на пет дни и, освен две кафенета, сладка напитка и шепа брецели с доматена супа, се придържах към спецификациите. Разбира се, чувствах се зле, когато наруших режима си заради него. В края на краищата беше достатъчно трудно по време на срещи да се наблюдават приятели по време на обедната почивка и вечерята, докато бавно се консумират 100 мл сок.
Всеки, който мечтае за стройна фигура след диета с уелнес седмицата на Biotta, няма да намери това, което търси. Всички сокове са богати и питателни. Следователно голямата продължителна загуба на тегло няма да стане реалност дори след уелнес седмицата. Лично за мен седмицата беше свързана със самодисциплина, определени трудности с концентрацията, подсъзнателни главоболия и новооткрита любов към доматената супа. Въпреки че успях да се занимавам с нормалните си дейности, включително тренировките си по футбол, пълното представяне, което обещаваше брошурата, беше малко ограничено.
Животът на сок и въздух в продължение на една седмица е напълно възможен. Обаче обичайното ежедневие наистина води до определени ограничения. След уелнес седмицата на Biotta не се чувствах отслабена. Но и аз не усещах, че вървя по облак. По време на седмицата за лечение на сокове понякога се чувствах малко по-уморен и по-малко физически издръжлив, но в други случаи се чувствах по-жизнено и леко, отколкото съм свикнал поради обичайните си хранителни навици. И не на последно място, бях впечатлен от това, което тялото наистина има нужда и кое не.
Уелнес седмицата се предлага в почти всяка аптека и дрогерия в Берн, ето селекция:
Уелнес седмицата беше предложена на Bärner Meitschi Jessica безплатно и безусловно от Biotta. Но можете да сте сигурни, че подобни приноси съдържат нашето честно мнение.