Уелнес напитки домашни рецепти

Сред естествените лекарства, които ви карат да се чувствате добре: уелнес напитки. Енергизиращи, отслабващи или детоксикиращи, тези напитки имат множество ползи за вашето здраве. И тъй като красотата не се отнася само до външния вид, тези чудесни напитки ви карат да изглеждате красиви отвътре и отвън. La Rédac ви разказва повече за тези магически отвари !

рецепти

приблизително време за четене: 3 минути

Ползите от уелнес напитките за фитнес и здраве

По същество съставен натурални съставки, напитките за благополучие са истински съюзници във вашата рутина на здравето. За да отслабнете, дайте си тласък или ви придружавайте по време на детокс ден, това 100% натурални напитки са пълни с активни съставки, които ефективно участват в хранителния баланс. С всеки малък проблем, свързаният с него еликсир !

В допълнение, тези гурме напитки ефективно допринасят запрепоръчителен дневен прием на течности. Здравословните и фитнес напитки са добра гурме алтернатива за промяна на удоволствията и избягване на „принуждаването да пиете“.

  • Добрата хидратация е от съществено значение за това в добра форма и в добро здраве. Внимавайте, лошата хидратация може да доведе до здравословни проблеми като проблеми с бъбреците, храносмилането или дори сърдечно-съдови проблеми.
  • Идеалният прием на течности е 2 литра на ден.
  • Водата, кафето, чаят, плодовите сокове или дори супите допринасят за този прием на вода.

Ароматизирани води, Сок или смутита . на здравословни напитки идват в няколко форми, които можете да възпроизведете без никакви консерванти или други химикали.

Напитката за благополучие, съюзникът на красотата и здравето

Рецепта за домашна напитка против стареене

За да съчетаете полезното с приятното в ежедневието, нищо като глътка питие за гурме'' съставки с множество предимства, като лимон, диня или дори боровинка, които имат ефективни добродетели срещу стареенето на кожата. Приети ежедневно, тези натурални напитки против стареене няма да накара бръчките да изчезнат, но ще забави процеса на стареене, истински извори на младостта !

Рецепта за напитка против стареене

Състав:

  • 2 лимона
  • 75g джинджифил
  • 300гр кайсия
  • 250гр боровинки

Рецепта:

  • Нарежете лимоните на филийки, като запазите кожата.
  • Нарежете малки парченца джинджифил, които ще сте обелили.
  • След това нарежете кайсиите наполовина и ги обезкостете.
  • Поставете всички съставки в контейнер и налейте два литра вода.
  • Накрая поставете напитката в хладилника за поне 2 часа. Всичко, което трябва да направите, е да опитате !