Уелнес консултиране, промоция на здравето и консултиране на начина на живот за физически лица
Уелнес за физически лица
Нашите услуги - за които можете да прочетете подробно под елементите от менюто - и ценовата листа, съдържаща техните такси, можете да изтеглите, като кликнете тук.
Какво е уелнес?
Уелнесът е набор от персонализирани програми за опазване на здравето, респ. в някои случаи едновременното използване на терапии и лечения. Тяхната същност е, че участниците се отпускат от ежедневния стрес и умора и че тялото и умът им се обновяват и освежават. Начин на живот, който се стреми да постигне оптимално състояние на тялото, душата и духа чрез придобиване на знания за здравето и положително влияние върху здравословното състояние. Думата уелнес е родена в САЩ през 1959 г. от комбинацията от думите „well being“ (означава да бъдеш добре, да се чувстваш добре) и „цялост“ (цялост).
Основните характеристики на уелнес:
• съзнателно опазване на здравето,
• Редовно упражнение,
• Здравословно хранене,
• избягване на вредни вещества,
• преодоляване на стреса чрез отпускане,
• редовно участие в скринингови тестове.
Области на уелнес:
• бани,
• сауни,
• спорт и занимания (аеробика, спининг, аквафитнес и др.);
• гастрономия (консултации по хранене, прилагане на диетични знания и др.);
• конвенционален и натуратицин (акупунктура, терапевтичен масаж, хомеопатия, консултации за начин на живот и др.);
• красота и стил (солариум, процедури за тяло, грижа за косата, педикюр, маникюр и др.).
Услуги, предлагани на физически лица
- Проучване на хранителния статус
С помощта на проучването на хранителния статус, - с информация за хранителните навици и различни методи за измерване (напр. Телесно тегло, височина, измерване на телесните мазнини) - ние определяме текущия ви хранителен статус и след анализите създаваме персонализиран хранителен план.
Записване на хранителна история
- Телесно тегло, измерване на височината
- Определяне на ИТМ (индекс на телесна маса)
Продължителност
40 минути
4000 Ft
- Хранителни консултации
Препоръчваме тази услуга на всички клиенти, които искат да получат обща информация за развиване на добри хранителни навици, съставяне на индивидуалния си хранителен режим и искат да разберат по-лесно между цветния избор на храни и правилния избор на методи за готвене. Консултирането предоставя възможност за придобиване на знания и умения, които могат допълнително да ви помогнат да проектирате диетата си възможно най-просто и здравословно.