Удоволствие вместо удоволствие
Много от живота на жените се вгорчават по време на празниците - или в следващите седмици - от изключително неприятните симптоми на цистит. Всеки, попаднал в тази беда, трудно може да се потопи в летните радости, докато тя стане безсимптомна. За да избегнете този дискомфорт, е добре да знаете как да предотвратите цистит или ако вече сте били ударени от „катастрофа“, как да се отървете от симптомите си по най-краткия начин.
АНАТОМНО НЕДОСТАТЪК.
Циститът е най-често срещаното инфекциозно заболяване на пикочните пътища - 50 пъти по-често при жени на възраст от 20 до 30 години, отколкото при мъжете.
Чудя се защо? Тъй като съставът на тялото на жените е вреден за това заболяване. Уретрата на жените, с дължината си от 2,5-4 см, е много къса в сравнение с мъжката, така че патогените могат да проникнат много по-лесно в пикочния мехур.
В повечето случаи чревните бактерии от типа Е. coli причиняват оплакванията, но по-рядко други микроби, особено тези, които се предават по полов път, също могат да причинят възпаление.
ИНИ КЕЛ!
Колиформните бактерии най-често могат да проникнат в уретрата от или около ректума по време на измиване, но те също могат да намерят пътя си през уретрата до пикочния мехур чрез бельо.
Най-лесният начин да предотвратите възпаление е да пиете много. Както знаете, големи количества урина разреждат концентрата на бактерии в пикочния мехур, което улеснява измиването на микробите от там.
ПО-ДОБРО Е ДА ПРЕДОТВРАТИТЕ СОК!
Не забравяйте да вземете предвид следните съвети!
- Защитете се от възможността за настинка! Сменяме мокрия си бански, за да изсъхне възможно най-скоро!
- Да отидем в банята след плуване! Това може да предотврати навлизането на микроби в нашия пикочен мехур.
- Пийте поне 2-2,5 литра течност на ден! Най-добре е да консумираме нискокалорични напитки или билкови чайове, които засягат бъбреците и пикочния ни мехур. Доколкото можем, нека се отървем от кафето и алкохола от живота си!
- Никога не задържайте позивите за уриниране! Ако е възможно, трябва да ходим до тоалетната още по-често и да вземаме свободна поза, докато уринираме, не напрягайте коремните си мускули!
- Никога не сядайте на седалката на друга тоалетна, различна от седалката на домашната тоалетна!
- Носете свободно памучно бельо. Избягвайте стегнатите, непроветрявани, синтетични бикини, тъй като бактериите се чувстват особено добре във влажна среда.!
- Не прекалявайте с почистването на интимните ни зони и използвайте специални, кисели тоалетни принадлежности, когато се миете! Имайте на разположение отделна кърпа, за да изчистите тези зони и да ги сменяте ежедневно!
- След като използвате тоалетната, винаги избърсвайте от уретрата до ануса!