Удоволствие от лунната торта Но моля, умерено!

Годишният фестивал в средата на есента или луната е точно зад ъгъла. Тази година празникът се пада на 27 септември. Яденето на лунна торта е един от традиционните обичаи на фестивала в Китай. Но консумацията на вкусните сладкиши все пак трябва да се извършва само умерено. Защото малките сладкиши са вкусни, но принадлежат към калорийните бомби сред храните. Лунна торта в стил Гуанджоу съдържа средно между 580 и 800 килокалории. В най-крайния случай това съответства на консумацията на повече от един килограм картофи (статистически погледнато, 100 грама картофи имат средно енергийно съдържание около 70 килокалории).

моля

Според докладите основните сортове, предлагани в момента на пазара, включват лунни сладки в стил Суджоу, Гуанджоу и Пекин. съответстващи разлики.

Лунните сладки в Суджоу, приготвени с хрупкаво бутер тесто, имат енергийно съдържание от 450 до 530 килокалории; лунните сладки в Гуанджоу, пълни с паста от семена на лотос, масло от китайска фурма или маса мляко и яйчен жълтък, от друга страна, струват 580 до 800 килокалории.

Поради това диетолозите съветват сладките модни сладкиши да се наслаждават умерено, дори ако консумацията на торти за китайците по време на фестивала в средата на есента е просто част от него като традиционен обичай. Съветът на експерта: Бисквитите могат да се споделят например с други. И придружен от малко сварена вода или продукти без чай, приемът на калории също може да бъде намален.