Удивително! Топлата вода с куркума, пиена всяка сутрин, прави чудеса за здравето
Жена от Великобритания реши да направи експеримент и започна да добавя куркума към горещата вода, която пиеше всяка сутрин. В рамките на една седмица жената забеляза няколко положителни промени: храносмилането й се подобри, кожата й стана по-чиста, а тялото й изпълнено с енергия.
Куркума или куркума (индийски шафран), е подправка със специален вкус и аромат, свързана с джинджифила (куркумата на прах има по-интензивен цвят), използвана особено в азиатската кухня. Коренът на растението Curcuma longa, от което идва куркумата, има в същото време много полезни свойства за здравето.
Куркумата има силни противовъзпалителни, антиоксидантни и противостареещи свойства. Основното съединение, отговорно за тези ползи, е куркуминът. Поради това водата от куркума е една от най-здравословните напитки.
Как да приготвим топла вода с куркума?
-0,5 чаена лъжичка куркума
-1 чаша преварена гореща вода (240 ml)
Изсипете куркумата в чашата и разбъркайте. Напитката се консумира сутрин, преди или след закуска. Можете да добавите щипка черен пипер към напитката, така че подправките да се усвоят по-добре. Пийте тази смес в продължение на 1-2 седмици, след което направете дълга почивка.
Важно е да знаете, че:
1. Куркуминът предотвратява образуването на кръвни съсиреци и прочиства артериите от мазнини.
2. Подобряване на храносмилането. Нормализира храносмилането, ускорява метаболизма и помага за изгарянето на мазнини.
3. Помага на черния дроб да се регенерира.
4. Предпазва кожата от преждевременно стареене.
5. Лекува артрит, защото куркумата има високи противовъзпалителни свойства.
6. Профилактика на рака. Куркуминът унищожава нетипичните клетки в кръвта и по този начин допринася за тяхното елиминиране от тялото.
Противопоказания за вода с куркума: хората, страдащи от алергични реакции и свръхчувствителност или изпитващи болки в стомаха, трябва да внимават, когато ядат куркума.