Удивително! Река свали почти 20 килограма за 3 месеца KEMMA

Кандидатстваме с последния запис на Réka. Когато го попитах какво означава програмата за него, той отговори: всичко.

река

„Животът ми се промени напълно. Пропуснах го за щастие. Вървя пред огледалото и вече се радвам да го погледна. Примирих се със себе си. Хармонията на екстериора и интериора ми е пълна и мисля, че това ми показва. Колко се е променил животът ми? Абсолютно. Спортът отново стана редовна част от живота ми. Очаквам с нетърпение вашите тренировки. Липсваш ми, ако може да пропуснеш движение по някаква причина. Редовно Готвя за себе си. Този начин на живот стана напълно естествен, свикнах с добрата страна ”
Започна Река, която също ми разказа за плановете си.

„Изминаха няколко дни от затварянето на програмата. Готвя си за себе си по същия начин и се храня по същия начин. Нищо не се е променило, гамата от суровини, които могат да се използват, се е разширила. Стомахът ми показва времето на хранене. Редовно пия течности, никога не съм дехидратиран. Преди пиех по 1 литър вода на ден, сега не издържам, ако пия по-малко от 2,5 литра. Продължавам този начин на живот, тренирам три пъти седмично ”. Той дори реши да премине през 12-седмичния Лайфстайл клуб през януари.