Твърдо в; плоча от B; b; д; s 3 месеца за сутринта; подобрете съня си

сутринта

Добавете към iStock любими

Докато майките се насърчават да дават на кърмачетата си само мляко, докато навършат шест месеца, британско проучване, публикувано на 9 юли в списание Jama Pediatrie, поставя тази практика под въпрос. Според експерти от Кингс Колидж и Университета Сейнт Джордж в Лондон, поглъщането на твърда храна по-рано би оптимизирало времето за сън на малкото и би намалило нощното събуждане. Този експеримент е проведен върху 1303 тримесечни бебета от Англия и Уелс. Те бяха проследени до третия им рожден ден. За половината от тях родителите бяха помолени да предложат твърда храна на своето мъниче: включваше риба или пшеница, преди препоръчителната възраст от 6 месеца. Останалите деца бяха изключително кърмени до същата възраст. И ползите от това преживяване не са само в съня, ако се вярва на експертите.

По-редки нощни събуждания

Резултатите от проучването говорят сами за себе си: деца, които бяха запознати с твърдите храни на 3 месеца в чинията, видяха как качеството на съня им се подобрява. Последните спяха средно 16,6 минути повече отколкото бебета, хранени изключително с мляко. Те също преминаха от 2,01 събуждания на вечер до само 1,74. И колкото повече бебе спи, толкова по-добро е качеството на живот, независимо дали е на детето или на родителите му. Според специалистите резултатът има просто обяснение: новороденото ще бъде по-малко гладно, след като се храни здраво и следователно е по-малко вероятно да се събуди през нощта. Професор Lack of Kings College препоръчва майките, които решат да кърмят, да продължат да предлагат кърма на бебе до 6 месеца, заедно с твърда храна. Въпреки това предупреждава някои родители чието дете кашля или изпитва затруднения с поглъщането на млякото си: последното без съмнение ще има затруднения да яде твърда храна. Следователно в този случай е по-разумно да ги представим по-късно. Но „за здрави бебета, които кърмят добре, няма причина да се забавя въвеждането на твърда храна, стига да продължи кърменето“, добавя професорът.