Твърде слаби или затлъстели! Добре; годни
Освен загубата на тегло, причинена от диета, каква може да е причината за ниското телесно тегло? Генетична склонност може да бъде генетична, структурна черта, която може да се наследи. В този случай, поради ниското количество натрупани мазнини, теглото не се увеличава въпреки възможното количество ядене. Недохранване Най-очевидната причина е твърде малък прием на храна или прекомерна консумация на алкохол. Лекарства Като страничен ефект на някои лекарства [...]
В допълнение към загубата на тегло, причинена от диета, каква може да е причината за ниското телесно тегло?
Генетика
Слабостта може да бъде генетична, структурна черта, която може да се наследи. В този случай, поради ниското количество натрупани мазнини, теглото не се увеличава въпреки възможното количество ядене.
Неадекватно хранене
Най-очевидната причина е твърде малък прием на храна или прекомерна консумация на алкохол.
Прием на лекарства
Анорексията също може да бъде страничен ефект на някои лекарства.
Симптом на заболяването
В случай на патологична слабост, на тялото липсват основни хранителни вещества. Симптомите могат да включват коремна болка и диария, в допълнение към липса на глад или бърза загуба на тегло.
Недохранването в по-млада възраст често е симптом на анорексия, нарушения на храносмилането и абсорбцията, хормонални и метаболитни заболявания, възпалителни заболявания на червата, хранителна алергия, чувствителност към глутен. Също така може да бъде често срещан симптом на депресия, рефлукс, сърдечно, бъбречно, чернодробно или панкреатично заболяване и в тежки случаи рак.
Следователно, трябва да бъдете предшествани от индекса за отслабване (ИТМ), достъпен в Интернет, за да изчислите телесното си тегло за вашия ръст. Ако резултатът е между 16-18.49, тогава теглото ви попада в една от категориите на слабост. След това, особено ако е налице тежка тънкост, първо се консултирайте с лекар. Това е много важно, защото се нуждаете от съвсем различно лечение и лечение, ако имате симптом на постно заболяване. Ако Вашият лекар Ви е установил, че сте здрави, можете да започнете режим за отслабване като този по-долу. В допълнение към калкулатора на ИТМ, трябва да използвате и други калкулатори, достъпни в Интернет, с които можете да изчислите идеалното си телесно тегло и калориите, които сте приели през този ден.
Какво е отслабване?
Същността на режима за отслабване, известен още като робот диета, е, че в тялото постъпва повече енергия, което може да се постигне чрез увеличаване на количеството протеини и въглехидрати.