Твърде много или твърде малко стомашна киселина задейства, помогнете; Съвети

Внимателно киселина! Когато чуем думата „киселина“, предпочитаме да се държим на разстояние. Тъй като киселината е корозивна течност, която може да бъде опасна за здравето.
Човекът държи стомаха си поради твърде много киселина в стомаха, но определено корозивно вещество всъщност играе важна роля в тялото ни - стомашна киселина. Тази течност е част от стомашния сок и има съществена роля в храносмилането ни. Но какво прави твърде много или твърде малко стомашна киселина? И как можете да намалите стомашната киселина, когато я има твърде много? Отговорите можете да прочетете тук.

Какви са задачите на стомашната киселина?

Стомашната киселина създава кисела среда в стомаха, причинявайки

Храносмилателни ензими абсорбирани протеини (протеини) особено добре разглобявам може и
Патоген, които влизат в тялото заедно с храната, убит ще.

Какво е стомашна киселина?

Храната, която достига до стомаха, вече е грубо нарязана чрез дъвчене със зъби; по-нататъшното храносмилане се извършва в стомаха. За целта той произвежда около два до три литра стомашна течност на ден. В този сок също е сред другите вещества солна киселина съдържат - стомашната киселина. 1

Ензимите са специални протеини, които се свързват с хранителните елементи и ги разграждат до техните компоненти. Протеините са толкова специализирани, че ензимът обикновено се вписва само в едно много специфично вещество. Ензимът пепсин е особено важен за раздробяването на протеините в стомаха: в стомаха - докато не се усвоява - той е в предварителен етап, който все още не е активен. Само когато храната постъпва в стомаха, стомашната киселина активира ензима, който разделя протеините на по-малки аминокиселини.

Стомашният сок съдържа, наред с други неща:

Стомашна киселина
вода
Храносмилателни ензими
Муцилаж (свързва стомашната киселина)
Вътрешен фактор (използван за усвояване на витамин В12)
Бикарбонат (отслабва стомашната киселина)
Липиди (мазнини)

Как се създава стомашната киселина?

Следното допринася за създаването:

Стомашна лигавица
Париетални клетки (специални клетки в стомашната лигавица)
Гастрин (хормон)

Вътре стомахът е облицован със стомашна лигавица, за да го предпази от киселинната течност, произведена там. Той непрекъснато произвежда слой слуз, който образува защитна бариера между киселината и стомашната стена. Независимо от това, течността би била вредна за стомаха, ако тя постоянно присъства в големи количества. Поради тази причина стомахът произвежда стомашна киселина според нуждите - например след хранене.

Определени клетки в лигавицата на стомаха са отговорни за тяхното производство - така наречените париетални клетки. Сложната система гарантира, че се произвежда приблизително толкова стомашна киселина, колкото ни е необходима за храносмилането. Тук хормонът гастрин играе ключова роля: свързва се с париеталните клетки и стимулира производството на стомашна киселина там. Гастрин също води до образуване на предшественика на ензима пепсин.

Кога тялото произвежда стомашна киселина?

по време на хранене
при мисълта за лакомства
миризмата на храна
докато виждате деликатеси

Веднага щом изядем нещо, производството на стомашен сок се засилва. Но дори когато мислим за любимата си храна, помирисваме обяд или виждаме вкусна храна, теменните клетки започват да произвеждат стомашна киселина. В отговор на тези сензорни стимули, нашият мозък изпраща нервни сигнали към стомашно-чревния тракт - за да подготви оптимално храносмилането за предстоящата задача.

РН на стомашната киселина

Стомашната киселина има стойност на рН от 1 до 1,5. Ако храната попадне в стомаха, стойността се повишава до 2 до 4 и по този начин става по-малко кисела или по-основна, тъй като самата храна обикновено е по-неутрална (което означава стойност 7). Стойността на рН 3 съответства приблизително на киселинността на лимоновия сок. 2 Веднага след като храносмилането в стомаха завърши, стомашната киселина мигрира с химуса в червата, където се неутрализира и прави безвредна.

Киселинни и основни среди в тялото
Ензимите работят в специфична среда, която отговаря на техните нужди. Например, устната кухина е доста неутрална - тоест, тя не е нито киселинна, нито основна - докато кръвта има рН около 7,4 и следователно е леко алкална. 3 Това има предимството, че ензимите работят само в зона, предназначена за тях: Ако попаднат на място, където не им е мястото, те не могат да причинят щети. Специална буферна система поддържа баланса между киселинните и основните зони в тялото.

Как се изразява твърде много стомашна киселина?

Страдате ли от болки в стомаха? Киселини? Таблет за дъвчене Talcid ® неутрализира твърде много стомашна киселина и по този начин облекчава симптомите.

Засегнатите хора усещат това чрез киселини. Това е понякога силната болка, която се появява, когато киселият стомашен сок се издига бързо в хранопровода. В допълнение към твърде много стомашна киселина, проблемите със сфинктерния мускул на входа на стомаха също могат да бъдат отговорни за рефлукса и киселините - например, ако вече не уплътнява напълно входа на стомаха и съдържанието на стомаха се връща обратно в хранопровода.

Болезнено усещане за парене зад гърдите - Iberogast® облекчава симптома на киселини бързо и ефективно.

Добре е да се знае:

Ако стомахът е прекалено кисел за кратко време, това обикновено няма последствия. Ако обаче стомашната киселина е трайно прекомерна, това може да увреди стомаха.

Кога се произвежда твърде много стомашна киселина?

Може би се чудите: "Как получавате твърде много стомашна киселина?" причини, причините, поради които стомашната киселина може да бъде увеличена, включват:

бактериална инфекция (като стомашно-чревен грип)
Хранително отравяне
нездравословна диета
стрес

Подкисляването не е болест. По-вероятно е това да е резултат от бактериална инфекция или хранително отравяне например. Но нездравословният начин на живот също може да подкисли стомаха. В много случаи се съчетават няколко фактора. Хората, които изпитват много стрес и които също консумират луксозни храни като кафе, сладки храни, никотин и алкохол в излишък, са особено изложени на риск.

Освен това, някои лекарства могат да бъдат виновни за твърде много стомашна киселина. Активната съставка ибупрофен обикновено се счита за по-нежна към стомаха от диклофенак или напроксен - споменатите вещества се намират главно в болкоуспокояващите. Трябва да се внимава, ако едновременно приемате болкоуспокояващи и стероидни хормони. Тъй като последните водят до факта, че страничните ефекти върху стомаха се увеличават.

Какво помага при твърде много стомашна киселина?

В Неутрализирайте или намалете от излишната киселинна течност често са полезни:

Лекарства
подходяща диета

За да изключите възможни взаимодействия и несъвместимости, винаги трябва да се консултирате с лекар, преди да предприемете каквито и да било препарати или да промените диетата си.

Лекарства за твърде много стомашна киселина

Средствата често се използват за лечение на тези оплаквания и заболявания:

Всеки, който страда от стомашни заболявания или киселини, свързани с киселини, се нуждае от помощ. Разтворът за излишък на стомашна киселина: Талцид ® таблетки за дъвчене.

Лекарството обаче може да помогне само срещу оплакванията и симптомите, а не срещу причината за ацидозата. Въпреки това лекарствата са полезни, тъй като увреждането на стомаха може да се лекува по-бързо, ако има по-малко киселина.

Диета: Кои храни намаляват стомашната киселина?

По отношение на неутрализирането и намаляването на излишната киселина, тези ежедневни хранителни навици са се доказали:

плодове и зеленчуци - смесени цветове (600 грама)
Пълнозърнест хляб (75 до 125 грама)
бобови растения (60 до 100 грама)
ориз (45 до 75 грама)
кисело мляко (150 до 200 грама)

Твърдо сирене (30 грама)
протеин - Месо, риба, тофу и Ко (100 до 120 грама)
Рапично олио (20 до 30 грама)
ядки и Зърна (20 до 30 грама) 5

Освен това, ако вече имате оптимално количество стомашна киселина, не се притеснявайте, че подобна диета ще бъде отрицателна. Няма да има внезапен дефицит. По-скоро такива хранителни навици са по-склонни да насърчават здравословното съотношение на стомашната киселина като цяло.

Какво да не ядете, ако имате проблеми със стомашната киселина? Ако е възможно, избягвайте тези храни:

Както вече споменахме, начинът ни на живот оказва влияние върху производството на стомаха и стомашната киселина, което не бива да се подценява. Защото в стомашно-чревния тракт има много нерви, които реагират чувствително, когато сложим твърде много на стомаха си.

Какво да пиете, ако имате твърде много стомашна киселина?

Доставените течности допринасят за разреждането на стомашната киселина. Затова пийте достатъчно

вода и
неподсладен чай

Препоръчваме да пиете един до два литра на ден. 5 Трябва също така да пиете с кофеин и газирани напитки умерено.

Как се усеща твърде малко стомашна киселина?

Следните симптоми могат да станат забележими:

гадене
Стомашно-чревни инфекции (ако патогените или микробите не бъдат убити)
Симптоми на дефицит като умора и проблеми с концентрацията (особено поради недостатъчен витамин В12)

Между другото, дефицитът на киселина често води до проблеми, тъй като ензимите, които той съдържа, вече не могат да изпълняват задачите си. С други думи, няма достатъчно ензими под ръка.

Откъде идва недостигът на стомашна киселина?

Това са възможни причини:

В хронично възпаление на стомашната лигавица от тип А това е автоимунно заболяване: антителата атакуват париеталните клетки, които са отговорни за производството на стомашна киселина. Увреждането на клетките води до дефицит на стомашна киселина.
За да предприемат действия срещу кисел стомах, много хора прибягват до него анти-стомашни лекарства като инхибитори на протонната помпа. Ако обаче се използват интензивно, те могат да надхвърлят и да доведат до липса на киселина.
След a Стомашна хирургия производството на стомашен сок може да бъде ограничено.
Също така специална форма на Анемия Недостигът на витамин В12 (пернициозна анемия) може да доведе до недостатъчно производство на стомашна киселина.

Тъй като зад твърде малко стомашна киселина може да има повече от една причина, винаги трябва да имате лекар, който да ви прегледа, когато се появят първите симптоми.

Кои храни помагат при твърде малко стомашна киселина?

Ако искате да направите нещо за дефицита си, можете например да се уверите, че тези растения, подправки и храни са част от вашата диета:

Корен от тинтява
Горчиви семена от копър
мъдрец
Глухарче листа
артишок
Кентаври
хоп

Овча билка
салата от ендивия
Салата от цикория
Алое вера
Кимион
пипер
розмарин

Много от споменатите растения съществуват и като Купувайте чайове, както и таблетки в аптеката. Съществуват и комбинирани продукти, които съдържат различни билкови съставки и следователно са особено ефективни срещу симптомите на твърде малко стомашна киселина. Предимството на препаратите под формата на таблетки е, че те съдържат съставките в концентрирана форма и в правилната дозировка и са лесни за приемане.