Твърде дебел, за да се научиш да танцуваш (наднормено тегло)
Здравейте, наистина искам да се науча да танцувам (стандартен и латински и т.н.). Но за съжаление наддадох много по време на бременността си, в момента тежа около 100 кг на 175 см, в момента все още отслабвам (исках да отслабна преди бременността, теглото ми беше около 75 кг, размер 40). Целевото ми тегло е 65 кг, трябва ли да изчакам, докато постигна тази цел или мога да започна да танцувам предварително?
5 отговора
В продължение на много години тренирах социални танцьори като състезателен спорт и мога да ви уверя, че това може да бъде потен и изтощителен спорт, който оформя страхотно тяло.;-)
Но хубавото на танците е, че е подходящо за всички възрастови и теглови класове и може да бъде много забавно за всички възрастови и тегловни групи - така че започнете, за предпочитане днес. Танците са прекрасни и можете да използвате прекрасно танците за вашия проект, за да отслабнете. Ако намерите спорт, който наистина ви харесва, тогава винаги оставате "на топката" и килограмите падат от само себе си.
Затова вземете партньор по танци и ударете дансинга. Но се уверете, че имате добри танцови обувки! Танците могат да поставят стрес върху ставите и докато все още сте малко по-тежки, определено искате да предотвратите допълнителен ставен стрес. Потърсете съвет относно нуждите от танцови спортове (добрите танцови обувки с велур се предлагат от 50 евро и инвестицията си заслужава).
Чудесно, това звучи наистина добре! Очаквам го с нетърпение и ще се обадя на танцовата школа по-късно!:-)
Направи го. Със сигурност ще ви дадат добри съвети за това на какво трябва да обърнете внимание, защото не бива да се претоварвате. Но първите курсове така или иначе са доста тихи, защото ви трябва известно време, за да сортирате всичките си крака.;-)) Обикновено става наистина страхотно само след няколко месеца.
Така че мога да се съглася само с първия, танците са красив спорт и със сигурност ще се забавлявате, а също така ще ви помогнат да се отървете от килограмите!
Във всеки случай. Треньор на танци съм от 27 години и знам точно колко здравословен е танцът. Разбира се, когато тепърва започваш, не е много потно. Ще ви трябват няколко курса, за да работи. В кой град живеете? Може би мога да ви помогна да изберете танцова школа.
Близо до Кайзерслаутерн. Попитах и някой, който би могъл да ми препоръча школа по танци. Наистина не искам да танцувам, за да отслабна или нещо подобно, винаги съм искал да се науча да танцувам и сега се страхувах, че ще бъда твърде дебел за това и ще трябва да отслабна, когато мога да започна веднага - още по-добре.:-)
Обичам да танцувам салси. Псевдоним и един от трите най-добри танцьори, които познавам, е млад мъж, който преди всичко е гигант от около 2 метра и доста тежка категория. Той танцува с такава елегантност и изящество и лекота, че всички гладни страдания изобщо не могат да го постигнат. Танците, дори да не отслабнете - за разлика от някои от другите респонденти, помагат само ако постоянно ядете по-малко - Моят учител по танци е все още сравнително млад и има много хубав стомах. Но ако наистина се включите в ритъма и танците, просто изглеждате много по-хубави (вижте по-горе).
Яденето по-малко не е задължително да ви помогне да отслабнете (в моя случай има, трябва да призная, и така или иначе вече съм променил диетата си), напр. При баба ми това не идва от ядене, защото тя не може да яде или не й е позволено да яде от лекаря (тъй като и без това яде твърде малко). Може да идва и от заболявания и т.н., но слава Богу, при мен не е така. Но собственикът на танцовото училище, където отивам, също не е съвсем слаб, забелязах вчера.;-)
Започнете с танци, сваляте го така или иначе, е wioe sport ^^
подобни въпроси
Здравейте, аз съм момче на 13 и се претеглих днес. Висока съм 175 см и тежа точно 81 кг. Тъй като съм най-дебелата в класа, винаги ми е много неудобно, когато всички виждат дебелия ми корем по време на плуване.
Когато бяхме на почивка, наддадох 8 кг за 2 седмици
В клас някои от тях вече ми казват mega-donout, просто махнете моите беконни ролки.
Тежа ли прекалено много и как мога да отслабна? Много благодаря предварително:)
Здравейте, как да отслабна възможно най-бързо и как да поддържам теглото си?
Моите ключови данни: 175 см, 91 кг, мускулеста долна част на тялото, „нормална“ в горната част, добра издръжливост, не пийте алкохол, в момента спортувате само умерено. - Желано тегло около 75 кг.
преди, когато приключих да празнувам Коледа със семейството си, писах бързо с приятеля си, той първо написа какви подаръци имам и след това, без да има нищо общо, той пише, че съм напълнял. ! Знам себе си, че съм наддала и това, защото преди това съм спортувала много и също много обичам да ям, но беше много балансирано и винаги бях слаба . Все още съм слаба, но знам, че съм качила килограми, можете да го видите също и тези, които ме познават . стартирах чиракуването и нямах време за нищо друго, затова реших да започна зумба след зимата и аз също ще го направя, защото обичам да танцувам и той също знае всичко това. но защо трябва да ми обърква Коледа и да ми казва, че съм наддала, знам това! какво трябва да направя, той пише сега, ако съм грозен и така нататък и не пиша обратно в момента и утре съм поканен на негово място за Коледа.
Наддадох много по време на бременността. Сега съм размер 46 с височина 168 см. Колко килограма ще трябва да сваля, за да стигна до размер 40? Може би някой знае това от собствен опит или има сайтове, където можете да погледнете?
На 16 години съм и качих много килограми напоследък и всъщност мисля, че е страхотно да си малко по-голям.
Мислите ли, че съм твърде дебела?
Какво мислиш колко тежа (175 см)?
В момента искам да сваля 4-5 килограма и да ям 1500 калории на ден. Когато достигна желаното тегло, мога да ям отново 2000 калории или след това да напълнея отново?
Тогава имам въпрос. И въпреки че приятелката ми наскоро напълня и сега иска да носи размер 34. Сега тежи 60 и е 1,62. И би искала да знае колко трябва да отслабне. Веднъж зададох подобен въпрос, но не искам да отслабвам, ами вече не; D