TuS 1913 Schladern - M
С M.O.B.I.L.I.S. леки упражнения повече и се храните по-здравословно
През пролетта на 2021 г. нашият успешен M.O.B.I.L.I.S. Даване на светлина: Научете в 10 курсови единици как можете не само да постигнете желаното тегло, но и да го поддържате с цялостен по-здравословен начин на живот. Всички упражнения се провеждат навън и предлагат комбинация от умерена тренировка за издръжливост и нежни укрепващи упражнения. Верен на мотото „започнете бавно, увеличавайте се небрежно и се придържайте към него за дълго време“, курсът е подходящ за всички, които най-накрая искат да се активират отново.
Осигурете си място сега и се регистрирайте при Elke Hühn Epstein, тел: 02292 - 4885 или на [email protected] !
Участието в курса струва 100 евро за членове на клуба, а нечленове плащат 120 евро. Цената включва изчерпателен информационен пакет в писмена форма. ЧЛЕНСТВО
Ние сме силни в група: отслабвайте заедно и се движете
Ако искате да отслабнете, трябва да спортувате повече и да се храните по-здравословно едновременно. Това не е тайна. Но как всъщност това може да се приложи в ежедневието? И как да останете стройни за постоянно? Ако и вие искате да обявите война на тези излишни килограми, трябва да го направите с M.O.B.I.L.I.S. Опитайте леко: В TuS Schladern ще научите не само как да постигнете желаното тегло, но и как да го поддържате с цялостен по-здравословен начин на живот.
Треньорът Elke Hühn-Epstein е специално обучен M.O.B.I.L.I.S. светлина - Експерт. Тази програма е разработена от учени в областта на храненето, упражненията, психологията и медицината. В продължение на десет години хората успешно отслабват и стават свои собствени мениджъри за отслабване. Основният елемент е програмата 50 + 50 точки, която ви помага да внесете здравословно хранене и повече упражнения в ежедневието си. Ще научите как работи това в 14 курсови единици: Научете как да останете стройни с балансирано меню и без да се налага да се отказвате от удоволствието. Разбира се, в програмата е и спортът: упражненията се провеждат на открито и предлагат комбинация от тренировка за умерена издръжливост и нежни укрепващи упражнения.
Ако сте с наднормено тегло и имате ИТМ между 25 и 30, M.O.B.I.L.I.S. светлината също ще стопи килограмите ви. Препоръчително е преди участие да се направи здравен преглед на общопрактикуващ лекар!
Не искате да чакате следващия курс по MOBILIS и да предприемете действия веднага?
След това разгледайте нашите целогодишни курсове за фитнес и здраве!
Ние таксуваме курса за нашите фитнес курсове чрез TuS десет карти, които могат да се използват гъвкаво във всички курсове. Членството в асоциацията не се изисква, членовете на асоциацията получават отстъпки. ЧЛЕНСТВО