Туризъм - Acceptetd Човекът и отслабването ви водят на турне
Следваща среща:
30 май 2019 г. в 12:30 ч.
Място на срещата: Königsforst (Кьолн)
Точен адрес Вие получавате
При регистрация.
Дължина на маршрута около 15 километър
Прибл. 150 метра надморска височина
Разходете се с мен сега!
Пиенето е важно и аз се грижа за това. Нося вода със себе си и всеки може да я използва, за да имаме максимален успех!
Станете част от нашето прието човешко семейство и момичетата заедно ни оставят света малко по-добър, отколкото го намерихме. Нека даряваме заедно за добра кауза. Ако участвате в похода с 5 €, аз ще даря парите на Дарете на Германската детска фондация за борба с рака. Ръка за ръка можем да постигнем повече, отколкото сами!
Можете да вземете това със себе си:
Моля, уверете се, че сте обули обувките под формата на туристически обувки, тъй като ще има и в района, където тези обувки предлагат защита за вода, кал, чакълести пътеки, стръмен и хлъзгав терен.
Облечете се според времето. Препоръчвам леко яке за дъжд.
Носете си раница, където можете да скриете водата си. При по-високи температури мога да препоръчам само шапка/шапка.
Аз съм Мигел Лурейро, роден в Хаген, висок 176 см и имам начално тегло 131,5 кг. На този етап не е нужно да споменавам по-подробно своя ИТМ.
Опознавам себе си по време на туризъм и научавам повече за моята стратегия за отслабване. Защо започвам тази група: Искам да имам достъп до хора, които са различни и които може би се нуждаят от малко мотивационен тласък, за да продължат.
Групата трябва да се развива, расте и развива обща динамика. Всеки, който се регистрира безплатно, автоматично има достъп до спорт, който ви прави щастливи.
Можете също така да опознаете околностите си по-добре, тъй като имаме много уникални гори. Живеем на място, където другите отиват на почивка.
- За всеки, който иска, независимо дали е малък или голям, независимо дали е дебел или слаб, независимо дали е бърз или бавен, вие сте сърдечно поканени.
- Ако искате или ако сте там, и ако искате да спортувате здравословно, тогава сте попаднали на правилното място.
- Обичате природата и искате да се свържете с други хора и да се мотивирате, тогава също сте добре дошли.
- Ако имате проблеми с ставането и наистина харесвате някой да ходи на поход, тогава можете да дойдете с мен.
Отначало беше само чувството, да, по-скоро подтик! Просто обуйте обувките си и тръгвайте. Да, първите няколко пъти бяха много изтощителни, но бях щастлив, доволен от себе си, уравновесен и мотивиран да продължа.
Предпочитам да ходя на туризъм за 4,5 или 6 часа и да се наслаждавам на впечатленията, отколкото да работя сам за 1 час, докато бягам.
Така че просто имам повече време за себе си, за да захранвам батериите си с енергия. Природата отдавна не е обръщала внимание и сега го оценявам. Когато ходя на поход, получавам чувство на удовлетворение и приемане.
На този етап бих искал да благодаря на Бернд Григат, който ми предостави тези безплатни страници, за да открия такава страхотна инициатива.
Бернд натисна превключвателя върху мен, защото отслабна с 30 кг и не претърпя JOJO. Той е много мотивиран и отдавна ми е пример за подражание. Също така ще можете да изпитате Бернд един или друг път.
Не се безпокой:
Блогът ми не се основава на никакви научни доказателства или теории, които съм открил в книги. Не цитирам някаква диета или не печеля пари, като подчертавам компаниите тук. Също така не се придържам към някаква конкретна диета.
Ще го направя по начина, по който смятам, че е правилно. Разбира се, имам и хора, които ми дават съвети за какво да внимавам и къде да внимавам. Има хиляди диети там, достатъчно неща за губене.
БЛОГЪТ МИ Е ЦЯЛ И ЕДИНСТВЕН НА МОЯТ ОПИТ .
Ако мога да го направя, можете да го направите и аз и бих бил много щастлив да сте с мен.