Турбо заредете тялото си с лекция!
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Сурово изцедени зеленчукови и плодови сокове ще ви помогнат да се почувствате незабавно по-здрави и те също така ще започнат борбата срещу есенната депресия и изтощение! LifePR попита д-р Зита Чомай, консултант по натуропат и начин на живот, за важността на есенната лекция.
Въпреки че пролетта обикновено е време на обновяване, всъщност тялото ви трябва да се почиства и презарежда на тримесечие и полугодие! Есента е и периодът, когато трябва да подготвите тялото си за зимата с витамини и минерали, като по този начин си осигурите жизненост.
Ето топ 3 енергизиращи плодови и зеленчукови сокове за есента!
Подрязвайте сок сутрин и вечер
Сливите и в същото време изсушен вариант се считат за един от най-здравословните плодове, богат източник на минерали и витамини. „Една от причините напитката от сини сливи да има място на вашата маса за закуска е, че има особено високо съдържание на фибри. Яжте го с чаша сутрин и вечер, за да улесните смилането на по-тежки храни, да предотвратите запек и да получите огромна доза антиоксиданти в тялото си. "