Тук те танцуват Zumba в Брауншвайг

Какво струва ZUMBA в танцовото училище Berger

  • Zumba веднъж седмично, 20,00 € на месец
  • Фиксирана цена Zumba, само при нас, всички групи Zumba, също няколко пъти седмично, толкова често, колкото искате, супер оферта само 28 € на месец

Моля, регистрирайте се за пробен урок!

Можете да се присъедините към съществуващите групи по всяко време!

Zumba - новата фитнес тенденция от САЩ.
Освен това искате да изгаряте до 500 калории на час?
Искате ли да раздвижите тялото си дори след музика с добро настроение?
Искате ли да имате упорит фитнес или да се забавлявате да отслабнете и да оформите фигурата си?
ТОГАВА си прав в Zumba.

zumba

Оставете излишните любовни дръжки да се стопят, докато танцувате? Няма проблем със Zumba.

Но какво точно е Zumba? Zumba е смесица от аеробика и различни латино танци, като салса, меренге, ча-ча-ча, самба или мамбо. И ако преместите бедрата си правилно в горещите ритми, правите всичко правилно.
Не е нужно да умеете да танцувате, просто трябва да се насладите на движението, другото ще дойде от само себе си. Само или като двойка с приятел е просто забавно. Мъжете също са добре дошли в тази фитнес тренировка. Можете да танцувате Zumba за всички възрасти, независимо дали сте на 20 или над 50 години.
Със забавление и страхотна атмосфера за парти, тялото е в тонус и състоянието се подобрява едновременно.
Зумба е различна! Повечето класически фитнес и групови курсове включват повтарящи се последователности на движенията, които въпреки различните честоти в крайна сметка стават скучни. Динамичната фитнес програма Zumba е различна, много разнообразна и има време да се диша дълбоко между бързите и по-бавните ритми.

Зумба е ефективен! Само след няколко урока по зумба ще забележите, че зумба подобрява вашата издръжливост. Защото с цялото забавление това е и си остава тренировка. Един от големите козове на Зумба е, че цялото тяло работи: краката са постоянно в движение през основните стъпки, ръцете идват сами по себе си и сърцевината на тялото също започва.

Зумба означава изграждане на издръжливост и намаляване на теглото! За много хора изгарянето на мазнини и изграждането на мускули са ключовете за отслабване и тонизиране за добра фигура. Можете да изгорите до 500 калории на час.

Зумба има голямото предимство, че нямате болки в мускулите след тренировка, тъй като можете да правите всички упражнения със собствено темпо и фитнес.