Тук; Неподозирана естествена съставка, която да накара косата ви да расте (много) по-бързо - Biba
Колкото и да е полезно за вашето здраве, както и за косата ви, време е да направите тази суперхрана свой ежедневен съюзник.
Спирулината е най-известна като хранителна добавка, поради своята силно хранителна сила. Това микроводорасло също има козметичен интерес, тъй като насърчава растежа и красотата на косата. Вижте вместо това !
Тъй като добрият растеж на косата зависи от доставката на витамини, минерали, желязо и протеини в тялото. Хранителни вещества, осигурени от балансирана диета И суперхрани като случайни лекове или редовно през цялата година. И тук идва спирулина.
Изключителното богатство на спирулина в протеини и желязо наистина ще помогне на тялото да произвежда кератин, основното вещество, което изгражда косата. Следователно косата ще бъде по-силна и ще расте по-бързо благодарение на тези микро-водорасли.
Кератинът представлява 95% от състава на косата, предпазва по-специално от външни фактори като UV, но е и основната съставка на ноктите и космите по тялото. И за да се насърчи синтеза на кератин, е от съществено значение да се яде протеин.
Спирулината наистина съдържа между 60% и 70% протеини, което я прави най-концентрираната храна в света, с висок дял от 8-те така наречени незаменими аминокиселини, тъй като те не могат да бъдат синтезирани от нашето тяло и следователно трябва да бъдат осигурени по необходимост от нашата храна. За метаболизма на кератина обаче са необходими 18 аминокиселини, включително 8-те незаменими! Следователно не само високото съдържание на протеин е интересно за нашата коса, но и нейното качество.
Антиоксидантните свойства на спирулина също позволяват забавяне на косопада, развитието на пърхот и появата на побеляла коса чрез стимулиране на обновяването на клетките в скалпа.
Бета-каротинът и протеините, съдържащи се в спирулина, правят косата по-устойчива на външни агресии.
Благодарение на богатството си с желязо, цинк и други витамини, спирулината насърчава обновяването на клетките, подхранва скалпа и го укрепва.
Бялата коса е свързана със стареенето на клетките, но също така и с оксидативен стрес, който предизвиква производството на свободни радикали. Спирулина ограничава това явление на клетъчно окисление.
Пърхотът е свързан с неуспех на обновяването на клетките в скалпа. Съдържащите се в спирулината антиоксиданти помагат в борбата срещу действието на свободните радикали. Скалпът се почиства и следователно е по-малко склонен към пърхот.
Ежедневната консумация на спирулина помага за запълване на недостатъците, причиняващи временна умора или анемия. Богат на антиоксиданти, той е ефективен в борбата с оксидативния стрес, отговорен за мускулната умора.
Спирулина помага за изграждането на мускулна маса. Използва се и от спортисти за по-бързо възстановяване след физически усилия и за по-добра издръжливост.