Тук диетата на метрото е здравословна?
Някой наскоро ми разказа за историята на Джаред Фогъл и диетата му в метрото (не знаех за това, тъй като по това време в моята страна нямаше метро).
Дали/беше ли наистина здравословно?
отговор
Въпросът ви е малко неясен - какво е "здравословно"?
Подземната диета несъмнено е по-здрави от Предишната диета на Джаред Фогъл с „високомаслена нездравословна храна“, особено във връзка с повишена физическа активност .
Въпреки това, не се смята за перфектно в хранително/хранително отношение от всяко въображение.
Не само няма изследвания, които да подкрепят храненето като перфектно, но има и цитат от диетолога от метрото, това приложено към прессъобщението за кампанията:
И Джаред Фогъл, и диетолог от Subway Corporate признаха, че някои елементи липсват в плана за отслабване, разработен от студента от колежа в Индиана. „Страхотно е, че му се получи, но бих предпочел да има балансирана закуска и повече плодове и зеленчуци“, заяви диетологът Ланет Рулие в съобщение за пресата през декември 2000 г.
Тя посочи, че хранителните нужди на хората се различават и посъветва обществеността да се консултира с лекар и/или диетолог, преди да започне каквато и да е програма за отслабване.
Ограничителната диета само с два сандвича на ден не е разумно в хранително отношение. Джаред Фогъл е елиминирал плодовете и млечните продукти от диетата си. Липсваха му фибрите в плодовете и хранителните вещества като витамини А и С. В диетата липсваше и калция, който се съдържа в млечните продукти.
Въпреки това сандвичите осигуряват фибри и витамини. Домашни птици като пуйка бяха сред постните протеини, препоръчани в насоките на USDA. Федералният лидер също посъветва хората да ограничават мазнините и да участват в редовни физически дейности. Фогъл направи и двете.
Допълнителни подробности/дискусия можете да намерите на: