Търсят се блогове за отслабване Това са 5-те най-добри блога за отслабване
Блогове за отслабване | 5-те най-добри блога в интернет, които да ви помогнат да достигнете мечтаното тегло
Хей, ти! Приятно е, че сте тук! 🙂
Отслабването е уморителна тема. Знам това твърде добре ...
В някакъв момент от живота всеки попада на темата и иска най-накрая да види тялото си в топ форма. Колко хубаво би било сега да има някой, който да отслабва заедно с вас. Често обаче разочарованието е голямо, когато партньорът или най-добрият приятел не иска да се заеме с диета заедно с вас ...
За щастие не сте сами! Има лек! В блоговете за отслабване колеги-участници публикуват мотивиращи сравнения преди и след, дават полезни съвети за оптимално отслабване и публикуват вкусни рецепти.
Въпреки това сте намерили моя блог, сигурен съм, че тук ще срещнете някои от най-добрите блогове за отслабване там. Просто искам да се представя. Казвам се Робърт Сийгърс, аз съм начинаещ диетолог, подкастър и блогър и се карам нагоре и надолу с влакче в увеселителен парк от години.
Може би сте малко като мен, искате да достигнете желаното тегло и търсите единия или другия блог, който ще ви помогне да отслабнете или да изградите мускули. Именно защото познавам това търсене толкова добре, днес разгледах отблизо някои блогове за отслабване за вас и сега с гордост ви представям пет от най-добрите блогове по темите за загуба на тегло, фитнес и здраве в Интернет. Да започнем веднага! 😉
Blogger за отслабване - определено трябва да познавате тези влиятелни лица
Според мен темата за отслабването е много личен въпрос. В крайна сметка става въпрос за собственото ви тяло. Ако търсите в интернет блогъри за отслабване, които като вас и мен се стремят да изградят тяло, като ви карат да се чувствате добре, тогава тези имена трябва да са добро място за запомняне.
В тази публикация бих искал да ви запозная с най-добрите блогове за отслабване и хората зад историите. Има много инфлуенсъри и блогъри за отслабване, които публикуват наистина добро съдържание и показват впечатляващи истории за отслабване.
Нека започнем с красива жена, която също е майка и със страст води своя блог за отслабване Patricia Harmony. Диетичният блогър се занимава с много теми, свързани с фитнеса, храненето, бременността и интуитивното хранене. След това бих искал да ви запозная с блога на Jana Crämer. Нейната история е особено трогателна и е за нейния изход от хранително разстройство. Продължава с последния обикновен блогър за диети, който бих искал да ви представя. Името й също е Патриша и основната тема на нейния блог за майки, както вероятно се досещате по името, е загубата на тегло в стресиращото ежедневие на майка. 😉
Сега, нека да стигнем до мъжете блогъри в списъка. Момчетата от FitzuHause.net представят различни фитнес съвети за бързи тренировки вкъщи и тестват всякакви фитнес уреди от домашни треньори до черни ролки. Накрая бих искал да ви се представя. В моя блог за отслабване ще намерите съвети и трикове, за да се отървете веднъж завинаги от затлъстяването и болестите. 🙂
Блогове за отслабване 2020 - Това са най-добрите блогове на годината!
Обзалагам се, че нямате търпение да ви разкрия най-накрая най-добрите блогове за отслабване за годината. По време на изследването си се уверих, че представям само блогове, които наистина са актуални. Интернет е пълен със стари статии, някои от които просто са остарели. Има няколко вечнозелени растения със страхотни съвети, но нека бъдем честни ... Кой се интересува от дневниците за отслабване от диетичен блогър от 2004 г.?
Ето защо сега започваме с пет авангардни блога, които предлагат много чудесни съвети за отслабване. Ето ни! 🙂
1. Блогът за отслабване, към който да се присъедините - килограмите на Робърт Сийгърс се спускат тук
Да, само магарето се обажда първо ... Но тъй като вече сте тук и вярвам, че ще намерите много полезни съвети и трикове за отслабване в моя блог, бих искал да ви запозная с най-добрите си статии. 🙂
Така че нека свършим бързо! 😀 Моят блог за отслабване се фокусира върху постигането на мечтаното тяло, устойчиво БЕЗ твърдо отказване и строги диети. Лично аз не вярвам в краткосрочните краш диети, които можете да правите през лятото. Работя върху представянето на устойчиво решение за устойчива загуба на наднормено тегло в моя блог.
Специалността на моите статии е, че отдавам голямо значение на инструкциите и текстовете, които можете да приложите незабавно. Така че моят блог е блог за отслабване с участието!
Аз самият обичам да се стремя към баланс, както в главата си, така и в тялото си. Колко хубаво би било, ако можете да достигнете определено тегло и след това да го задържите?
Например тук ще намерите най-подробните инструкции по темата „отслабване без диета“, които са достъпни в Интернет.
Продължава с интервю с подкастера и диетолог Марк Дросел на тема „Интуитивно хранене“. Можете да го намерите тук.
Написах и ръководството за избягване на йо-йо ефект. В тази ще въведа чисто нова стратегия за заобикаляне на йо-йо ефекта веднъж завинаги. Стратегията VERS е разработена от мен и няма да я намерите никъде в интернет! Можете да намерите статията тук.
Така че това наистина трябваше да бъде ваше, нека разгледаме други страхотни блогове за отслабване, които World Wide Web може да предложи! 🙂
За да помогна на читателите си възможно най-добре със загуба на тегло и здравословно хранене, аз редовно провеждам безплатен онлайн уебинар, в който ви показвам 3 тайни за устойчиво тяло на мечтите.
2. Интуитивният блог за храна за всяка ситуация от Патриша Хармони
Фитнес влиятелката Патриша Хармони е майка и пише в своя блог за теми за отслабване и фитнес, които са насочени предимно към жените. Сертифицираният диетолог се занимава и с научни теми като връзката между хормоните и храненето.
Особено добра и обширна статия от нея е за темата „Интуитивно хранене“. В тази публикация тя споделя шест чудесни съвета как да практикувате здравословни, естествени хранителни навици. Яденето на интуиции е преди всичко за освобождаване от ограниченията на така наречения фитнес начин на живот. Това означава, че няма везни, няма преброяване на калории, а загуба на тегло с любимите ви храни.
Ако вече сте прочели достатъчно за храненето, ще намерите съвети за правилната спортна програма за отслабване в блога на Патриша. В тази статия тя представя това, което според мен е наистина успешна спортна програма за любителите на отслабването, на които не им се ходи на фитнес и предпочитат да са на открито сред природата. Струва си да погледнете!
3. Впечатляващият блог за отслабване преди и след Jana Crämer с фокус върху хранителната психология
Яна Кремер, която води подкаста „Тишината не променя нищо“ с най-добрия си приятел и музикант Батомае, пише страхотни, много честни и интимни статии за живота си с хранително разстройство.
Мисля, че малко от всички блогове за отслабване в интернет са ме развълнували толкова, колкото на Яна.
Веднъж младата жена тежала огромните 180 килограма и висока 1,68 метра. Тъй като това телесно тегло не беше нито здравословно, нито естетически приятно, тя започна да си проправя път от хранителното разстройство. Днес тя свали огромните 100 килограма.
На главната страница на своя блог за отслабване „http://www.endet-ich.com/endet-ich/“ тя описва пълната си история.
Знам, че има много от вас, които живеят в много крайности. При мен е много подобно. Често започвам с нещо и след това го захапвам толкова много, че ТРЯБВА да го довърша! За много хора това се случва и при диети. В тази статия Яна описва много добре как диетата може да се превърне в хранително разстройство и какво можете да направите, за да предотвратите това.
Няма нищо по-важно от одобряването на изключения от време на време. Всеки, който от време на време приема нещо сладко, което иначе би си забранил, ще премине по-добре през диетата си и ще може да запази желаното тегло в дългосрочен план. В своя блог за отслабване за сладкиши Яна потвърждава, че е добре да ядете нещо сладко.
За моите клиенти сладките дори са включени в хранителния план! Вярвам, че ако наистина искате да овладеете диетата си в дългосрочен план, трябва да започнете да ядете реалистично балансирана храна, докато сте на диета.
4. Блогът за отслабване, за да се подготвите у дома от Фреди и Даниел
О, колко хубаво, ако имаше начин да отслабнете от вкъщи, без да бягате в досадната фитнес зала и без да посвещавате целия си ден на упражнения. Под мотото „Здравето не е всичко, но без здраве всичко е нищо“. Фреди и Даниел ви показват как можете да направите точно това. В своя блог за отслабване Fitzuhause.net двамата от Хамбург представят съвети за фитнес, хранене и отслабване и сравняват най-добрите домашни треньори и спортно оборудване за дома.
Ако искате да спортувате малко повече, но не знаете кои упражнения бихте могли да правите с малко усилия, можете да го намерите тук. В тази статия Фреди ви показва просто упражнение за алпинизъм, за което всичко, от което се нуждаете, е постелка за упражнения.
Те също така предоставят основни теми в областта на храненето в своя канал в YouTube. Между другото, много теми от блога за отслабване също бяха отразени в техните видеоклипове. 🙂
В това видео тук те говорят за това как да спрем глада за храна.
[video_player type = ”youtube” style = ”1 ″ размери =” 853 × 480 ″ ширина = ”853 ″ височина =” 480 ″ align = ”center” margin_top = ”0 ″ margin_bottom =” 20 ″ ipad_color = ”black”] aHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vd2F0Y2g/dj1NbGlaWlVUZXZHSQ == [/ video_player]
Блогът за отслабване от Фреди и Даниел се фокусира върху много непосредствено приложими съвети за фитнес, отслабване и спорт, които със сигурност могат да помогнат на всички. Намирам този подход за много похвален.
5. Блог за отслабване за жени - Съвети за отслабване за всички жени със стресиращо ежедневие от Патриша
Сега към края на тази статия бих искал да ви запозная с друг страхотен блог по темата за загуба на тегло, който може да ви заинтересува, особено ако вие сами сте майка. Аз самият съм убеден, че заетите хора също трябва да имат възможност успешно да променят диетата си. Аз също вярвам в това. Ако сте напълно в живота, вие също имате способността да отслабвате успешно!
Омъжената майка на две деца Патриша е най-добрият пример, че това е точно възможно! В блога на майка си тя представя всичко за живота си като майка. Започвайки с идеи за занаяти за деца, става въпрос и за пътуване. Разбира се, ще намерите и страхотни рецепти за отслабване. В тази статия Патриша приготвя за вас супер вкусна пица с ниско съдържание на въглехидрати. Отначало бях скептичен, защото уж тестото е от карфиол, но картината ме убеждава напълно. Herself Самата тя пише, че дори децата й обичат тази рецепта.
Нейният много подробен здравен раздел обхваща всичко - от витамин D до колко трябва да пиете до алергия към лактоза. Сигурен съм, че и тук ще има някои полезни неща за вас.
Заключение - Най-добрите блогове за отслабване, които трябва да знаете!
Това бяха пет страхотни, макар и малки в сравнение с други гигантски уебсайтове, блогове на тема отслабване. Умишлено не представих най-известните, най-дебелите уебсайтове тук, защото вече всички ги познават. Сигурен съм, че ще го намерите, ако имате конкретен проблем със отслабването. Като напомняне, имената на петте блога: Patricia Harmony, Jana Krämer, Mum’s blog от Patricia, Fitzuhause.net и Robert Siegers.
Ако имате някакви въпроси или идеи за други блогове, които трябва да спомена тук, моля не се колебайте да ми оставите коментар по-долу! 🙂