Трябва ли да пием повече, когато постим Вода и гладуваме

постим

Много хора смятат, че когато постиш, трябва да пиеш повече. Всъщност сме в период на детоксикация, така че изглежда логично да помогнем на тялото да се прочисти, като пием повече вода. Но дали наистина е така ?

Пийте повече вода, когато гладувате ?

Водата се използва за прочистване на тялото, така че е важно да я пиете всеки ден, особено когато правите водна бързина. Важно е да изберете слабо минерализирана вода, тъй като както току-що споменахме, водата не носи минерали в тялото, но е там, за да му помогне да се елиминира, така че няма нужда да го претоварвате с неупотребяеми минерали, които ще се държат като отпадъци. елиминирани ... Затова забравяме водата, сервирана в ресторант Evian, Vittel, но също така и друга вода с много сухи остатъци, като Contrex или Hepar ... разбира се, избягваме и газирана вода, която дава газ и окислява l 'организацията.