Трябва да знаете как да пиете чай! Напидоктор

Знаете ли, че можете също така да останете здрави, като редовно пиете чай? Ефектите на чайните билки са известни в страните от Далечния Изток от хиляди години, но едва през 16 век те идват в Европа. век дойде тази популярна напитка.

Какво трябва

По принцип различаваме три вида чай: зелен, черен и улун чай. Зеленият чай се прави от изсушени и свити листа и може да се вари 3 минути. Черният чай се прави от узрели листа, сушени на снопчета, време за приготвяне 5 минути. Чаят Oolong е преход между зелено и черно, това се запарва за 7 минути.

Един чай ,да открием " няколко легенди са свързани. Една история приписва чая на Гаутама Буда, на когото чаено листо падна в чашата му, докато медитира.

Другата легенда споменава името на индийски монах Бодхидарма, който не е искал да заспи, докато медитира, затова той е отрязал клепачите си и там, където са паднали, първо е израснал чаеният му храст.