Трябва да се притесняваме от болката в ръката
Болката в ръката е неприятно усещане, което може да варира от лек дискомфорт до непоносима болка в единия или двата горни крайника и може да бъде причинено от действителна рана, увреждане на тъканите или увреждане на нервните влакна.
Болката в ръката е известна още като болка в горните крайници, болка в ръцете, болка в горните крайници. По принцип болката се задейства от нервната система чрез рецептори за болка (ноцирецептори) - разположени в кожата и тъканите - които изпращат електрически сигнали към мозъка през гръбначния мозък.
Болката в ръката може да се появи в едната ръка (едностранна) или в двете ръце (двустранна) и може да бъде остра или хронична. Тя може да бъде дифузна или остра, постоянна или периодична, под формата на спазми или изгаряне. Всеки индивид има уникална толерантност към болката, в зависимост от възрастта, личността и обстоятелствата.
Причини за болка в ръката
Болката в ръката може да бъде причинена от нараняване или прекомерна употреба на горните крайници или може да бъде резултат от състояние, разположено в друга част на тялото. Например, в случай на инфаркт, засегнатите хора изпитват болка в ръката или челюстта, защото сензорната информация, която произхожда от сърцето и ръката, преминава по същите неврологични пътища до мозъка. Ето защо е важно да не се пренебрегва появата на болка в ръката или челюстта, особено ако тя е свързана с други симптоми на сърдечно заболяване.
Възможни състояния, които могат да причинят тези болки
• кумулативни травматични състояния на горните крайници
• фрактури
• артрит
• синдром на карпалния тунел
• синдром на отделението (синдром на Фолкман)
• сърдечни заболявания
• кървене
• дислокации
• изгаряния
• схванато рамо
• сърдечен удар
• ужилвания или ухапвания от насекоми
• Лаймска болест
• невралгия
• периферни съдови заболявания
• наранявания на раменните мускули
• подагра
• сърповидно-клетъчна анемия
• радикулопатия
• херпес зостер
• ангина
• парализа на лакътния нерв (лакътна невропатия)
• огнестрелни рани
• прободни рани
Ако болката в ръката е причинена от физическа активност, спрете дейността, отпуснете ръката си и възобновете дейността постепенно.
Когато това може да е спешна медицинска помощ
Потърсете незабавно Вашия лекар, ако получите някой от следните симптоми:
- кожата на ръката е възпалена и болезнена;
- болката ви пречи да участвате в ежедневни дейности или е различна от това, което сте чувствали досега;
- ръката има деформиран вид;
- костта излиза през кожата;
- имате силно кървене.
Потърсете също спешна медицинска помощ, ако болката в ръката ви е придружена от някой от следните симптоми или имате лична и семейна медицинска история на сърдечно заболяване:
• виене на свят
• болка в гърдите
• объркване
• загуба на съзнание и припадък
• обилно изпотяване
• кървене
• болка в челюстта
• интензивно главоболие
• слепота или промени в зрителната острота
• болка в корема
• бледност
Лечение и профилактика: няколко алтернативи
Лечението трябва да се адаптира според причините за болки в ръцете: противовъзпалителни лекарства, аналгетици, които могат да бъдат допълнени от спа лечение, ревматология и физиотерапия. Когато болката в ръката се появи поради сърдечно заболяване, лечението се основава на прилагането на бета-блокер и пациентът е хоспитализиран при спешни случаи. В същото време строгата диета е от съществено значение за ограничаване приема на мазнини.
Предотвратяването на сърдечно-съдови заболявания, които причиняват болка в ръцете, непременно включва борба с наднорменото тегло или затлъстяването чрез превъзпитание и поддържане на ежедневна физическа активност. Също така е необходимо да се избягва заседналият начин на живот и да се откажат от пушенето.
Грижа за себе си
Дори сериозни наранявания на ръцете могат да бъдат помогнати първоначално с домашно лечение. Ако мислите, че имате счупена ръка или китка, приложете ледени пакети върху засегнатата област и използвайте превръзка, за да запазите ръката си неподвижна, докато не получите медицинска помощ.
Ако имате притиснат нерв или нараняване от натоварване, бъдете в съответствие с терапията си. Поддържайте добра стойка и правете чести почивки на работа и по време на повтарящи се дейности.
Повечето видове болки в ръцете ще се подобрят сами, ако вземете предвид следното:
- Почивка. Починете си от нормалните си дейности.
- Лед. Поставете пакетче лед или торба замразен грах върху болното място за 15 до 20 минути три пъти на ден.
- Компресия. Използвайте компресираща превръзка, за да намалите подуването.
- Ако е възможно, повдигнете ръката си, за да намалите подуването.