Трябва да правите това пет пъти месечно срещу рак и затлъстяване - Препоръка на експерта - Dieting Femina

това

Диетолозите препоръчват балансираното хранене пет пъти на ден да е един от крайъгълните камъни на пътя към стройността и здравето.

Проучване в Университета на Южна Калифорния обаче установи, че хранителната дажба, която рядко се предлага днес, също може да бъде ефективна - при някои обстоятелства.

Ефекти от периодичното гладуване

НА Клетъчен метаболизъм също се появи в изследвания в професионалното списание Валтер Лонго Професор и неговият екип са установили, че намаленият прием на калории с една трета до половин ден в продължение на пет последователни дни се забавя, най-опасната мазнина от здравна гледна точка укрепва имунната система, намалява риска от рак и сърдечни заболявания.