Трикове на; диетолог за придирчиви малки ядящи; Nutrition Quebec, източник

За много родители може да стане тревожно и стресиращо, когато детето им изведнъж реши да спре да яде и е придирчиво към няколко храни. Бъдете сигурни, че много деца преминават през този етап ... и с течение на времето това отвращение към храната ще изчезне. Въпреки това, за да се предотврати превръщането на храненията във времена на стрес и конфликти, ето какво би посъветвал диетологът ....

Какво е хранителна неофобия?

Хранителната неофобия е чувство при малките деца, което води до страх от вкус на храни, които са непознати. Това е така, защото децата могат да се отвратят от храна, която все още не са опитали или опитали, от страх, че няма да им хареса опитът, докато я ядат. Този тип поведение не е необичайно и е просто част от развитието на вкуса при децата. Важно е да знаете и да запомните, че хранителната неофобия ще отшуми с времето!

Преди да се притеснявате, важно е да разберете контекста, заради който детето ви решава да спре да яде.

Така че би било възможно:

Предишното му хранене беше твърде близо едно до друго или твърде засищащо ?
Имал ли е възможност да закусва между храненията?
Уморен ли е, стресиран, трескав?
Намира ли се в период, когато темпът на растеж се е забавил и поради това се нуждае от по-малко за ядене?
Дали е в периода си, искам да съм независим ... ?

Защо детето ми отказва храна?

Вероятно е около 2-годишна възраст:

Привлича го сладки вкусове (тестени изделия, ориз и картофи, плодове ...)
Той предпочита малко по-слабо изразени вкусове (пилешко, телешко, риба и др.), А не (патица, дивеч и др.)
Той или не харесва нови неща.
Това е и възрастта, в която той иска да утвърди своята независимост. Тогава храненето може да се превърне в много добър лост.