Тридневното гладуване има невероятни ефекти върху мобилното тяло
Достатъчно е да гладувате три дни, за да може имунната система да се регенерира напълно и да произведе нови бели кръвни клетки. Решението е валидно и за възрастни хора, според скорошно проучване.
Откритието на учените от университета в Южна Каролина е описано като „забележително“, информира Топ Санте. Според специалистите имунната система може да бъде подновена само след тридневно гладуване. Гладът, който тялото усеща през 72-те часа, ще стимулира клетките да произвеждат нови бели кръвни клетки.
Това може да помогне на възрастните хора, чиято имунна система става по-малко ефективна, което води до по-слаба защита срещу инфекции, дори незначителни. Тридневното гладуване е полезно и за хора, чиято имунна система е засегната, като например пациенти, подложени на химиотерапия, например.
"Добрата новина е, че тялото не само произвежда нови бели кръвни клетки. По време на гладуване тялото се отървава от повредени или твърде стари клетки. По време на всеки цикъл на гладуване този приток на нови левкоцити води до регенерация на имунната система." казва проф. Валтер Лонго.
В проучването няколко доброволци гладуват от два до четири дни в продължение на шестмесечен период. Експертите отбелязват, че гладуването е спомогнало за инхибиране на ензима РКА, който е свързан със стареенето и повишава риска от рак и растеж на тумора.