Три жени, три живота, три пъти - PDF безплатно изтегляне
1 Брижит Диета Три жени, Рецепти за закуска Това започва добре! Още по-добре: Можете да вземете две от четирите закуски със себе си в офиса, а именно този сандвич с червен пипер и (живота на страниците 94) три живота, три пъти BrigitteDiät Ние сме комбинирали рецептите на нашата нова диета, така че да се впишат в ежедневието: трима читатели опитаха го изключва за две седмици. ПЛЮС: Още повече леки удоволствия и съвети в нашата 52-странична допълнителна брошура! Отслабване за двама. Диетите заедно са по-мотивиращи, казват Катрин Лаубе и Матиас Вагнер. За мъжете има допълнителни калории за отслабване в работата всеки ден. Цял ден в офиса и вкъщи късно вечерта. Сара Фишер смята, че е добре да бъдем гъвкави с диетичен план, въпреки че имаме семейство. Не трябва да готвите специално за мъже и деца, но предлагайте на всички нещо вкусно, което е важно за Силке Таухман Снимки: Кристина Кьорте, Брита Сьонихсен, Йенс Пасот TExT: Сузане Герлах; СНИМКИ: Томас Некерман; Стайлинг: Gerd Sommerlade; Рецепти и продукция: Анна Орт-Готвалд; Илюстрации: Сандвич с пълнозърнест пипер Selda Soganci 90 BRIGITTE 2/2011
2 Бриджит диетичен цветен поднос за закуска 92 BRIGITTE 2/2011
4 Това е обяд или вечеря Тези рецепти могат лесно да се умножат, така че семейството ви да не трябва да гледа завистливо на вашата страхотна храна. А от страница 104 има салати и супи, идеални да вземете със себе си на работа Брижит диета Копър зеленчуци с препечен хляб Паничка с пиле и царевица BRIGITTE 2 /