Три принципа на натуропатия в чинията ви

Три основни принципа за балансирано хранене и поддържане на здраве според натуропатията.

принципа

От редакцията

Публикувано на 05.05.2015 г. в 00:00 ч., Актуализирано на 16.11.2018 г. в 16:03 ч

Натуропатията използва много методи за осигуряване на оптимално здраве за пациентите. Поставянето на добра диета обикновено е част от нея, тъй като балансът на тялото ни зависи много от това, което е в чинията ни. Открийте с нас три основни диетични принципа на натуропатията.

Във видео: 13 храни, които забавят ефектите от стареенето

Натуропатия: храни за сезонна депресия

Натуропатичното лекарство е отличен начин за борба със сезонната депресия и препоръчва по-специално да се насърчава консумацията на антидепресивни храни през зимата. По-специално мазна риба и морски дарове трябва да се ядат поне четири пъти седмично, за да се попълни йодът. Дефицитът на йод, много чест, наистина може да причини спад в морала и тонуса. Други храни, които предпочитате според натуропатите: цвекло (особено сурово), картофи, ядки и други маслени плодове, както и яйчен жълтък. Също така си падайте по квадрат черен шоколад веднъж на ден и гответе колкото се може повече с рапично масло.