Трети ден на гладуване - меню
Какво се случва днес Менюто за третия ден на гладуване
Днес метаболизмът премина към вътрешно хранене.
Клетките се детоксикират и мастните натрупвания в черния дроб се разграждат. Тъй като отделената болест и токсините вече циркулират в кръвоносните съдове, старите оплаквания могат да се появят временно.
Погрижете се за един Дефекация и ще бъдете по-добри.
Прочетете отново какво можете да правите с Затишие на гладно мога да направя.
Днес става въпрос за пречистване на кръвта.
Днешното меню:
която разреждате с 200 мл минерална вода. Пригответе чая от 5 чаени лъжички в половин литър вряща вода, макс. Оставете го да стръмни за 10 минути и прецедете.
По обяд изпийте три чаши чай за прочистване на кръвта и изсмучете резен лимон. Пригответе чая от 6 чаени лъжички в половин литър вряща вода, оставете го да втапи 10 минути, след това прецедете.
Следобед изпийте три чаши ментов чай и изсмучете една чаена лъжичка мед.
Пригответе чая от 5 чаени лъжички в половин литър вряща вода, оставете го да втапи 10 минути, прецедете.
В Ева изпийте три чаши чай от жълт кантарион. Изсипете една върху 3 чаени лъжички
половин литър вряща вода, оставете да престои 5 минути, пресейте.
Какво друго да разгледате днес:
След ставане завършете ежедневната си програма за будност.
Отделете време да се подстрижете. Поздравете се усмихнати преди
Огледайте и правете всичко спокойно и внимателно.
Насладете се на „храненията“ си и ги превърнете в малка церемония.
Седнете удобно облечени, на любимото си място и запалете свещи.
Подкрепете движението на червата с мътеница или сок от кисело зеле. Или можете да уговорите среща с Вашия лекар за такава днес Хидрополиване на дебелото черво.
Запишете теглото си, то днес ще бъде малко по-малко.
Днес можете да бъдете физически активни, напр. Б. карайте колело или плувайте.
The сауна все още е забранено.
Почти сте преживели най-трудната фаза, от утре ще бъдете много по-добре. Наградете се с малко нещо, но ние нямаме предвид храна. Нов компактдиск, театрална картичка, хубава книга, цветя или каквото и да е друго, към което е привързано сърцето ви.
Занимавайте се с хобито си или с каквато и да е друга творческа дейност, която правите за На гладно беше направил.
Тренирайте упражненията за релаксация като автогенно обучение.
Не се притеснявайте, ако видите лепкаво, космат покритие на езика си. Той не само придобива грозни нюанси, но
също причинява неудобно Лош дъх. Това е съвсем нормално и също е признак за прочистване. Почистете се, като изстържете отгоре и Домашни средства Приложи. Например, дъвченето на семена от копър или анасон или пресни листа босилек може да премахне досадната миризма. Но ти можеш
гаргара и с чай от бъз. След това измийте старателно зъбите си.
Инструкциите за всички дни (в този ред):
Интересувате ли се от някои съвети за ваучери за спестяване?
Гледайте филми безплатно за 1 месец с услугата за наем на DVD netleih или правете евтини разговори със simyo и използвайте бонус.
Съвет на гладно: Детоксикирайте и регенерирайте с лек според Mayr на гладно, релаксирайте с терапевтична йога на гладно и туризъм край морето.