Трета седмица преглед на програмата Comme J; любов - мама и нейната кучка
Здравейте всички ! Как си.
Дълго се колебаех да напиша тази статия за вас. Имах седмица, усложнена от мотивацията, здравето и т.н...
Чипи и съпругът ми отидоха на ски за една седмица и идеята да се подлагаме на диета през този период на самота, особено по време на хранене, не ме направи щастлива, но останах мотивирана. След това в средата на седмицата ме боля ужасно и след това открих стомашна язва.Така че програмата беше леко разстроена.
Така че ето кратко резюме ... Знаейки, че ястията от тази седмица са доста разнообразни и ще пътуваме по целия свят !
Ден 1:
Ах готино за тази седмица забравяме зърнените култури и сменяме закуската си.
Сухари със сладко, след това мляко и порция плодове.
И тогава тази вечер се счупих, исках да ям нещо добро за мен, а не добро за тялото ми. Сам вкъщи и един гнил ден отидох да пия пържени хапки и диетична кола !
Ще видим в края на седмицата дали това се показва на скалата. Хареса ми да ям и особено без да се чувствам виновен. Достатъчно дълго, за да се сбогуваме с диетата 😉
Ден 2:
Тук съм мотивиран и рестартиран, за да се изправя пред тази нова седмица.
Тази вечер храненето просто не беше добро, не можах да го довърша.