Треска сурови калории
Всички хранителни стойности, дадени за атлантическа треска, се отнасят за 100 г. Тук можете да изчислите всички хранителни стойности за атлантическа треска поотделно: Моля, обърнете внимание, че информация за енергийното съдържание, калориите, въглехидратите, съдържанието на протеини, мазнините и т.н. ще бъде предоставена чрез нашата точкова система Най-доброто нещо за тежестта: тя е 100% безплатна за използване! 0,5 с. Л. Магданоз, гладка. 100 г треска имат малко под 80 калории и 0,7 г мазнини, рибата също се състои от над 80% вода и 17,7% протеин. Калории от треска, витамини, хранителни стойности. Тези храни обикновено имат 52g 20%. подправка за джинджифилов хляб.
Например, полуживотът на витамин С може да бъде само няколко часа, което прави много точно определянето на витамин. Колко калории има в 100 г треска? Рибата и рибните продукти осигуряват много здравословни протеини и често благоприятни за сърцето мастни киселини. Той ...
Той също така играе роля в правилното функциониране на някои витамини от групата В (Междувременно селенът помага да се създаде и защити вашата ДНК (треската съдържа около 20% или повече от RDI за фосфор в порция от 85 грама) особено добър източник на селен, като една порция от 85 грама (3 унции) често е 40% или повече от RDI за възрастни (така че треската има голям принос за задоволяване на вашите нужди от минерали. Включването на треска във вашата диета има няколко потенциални ползи. Консумация) на рибата е свързана с голямо разнообразие от ползи за здравето, включително когато хората ядат тези риби, живакът може да причини здравословни проблеми (В тежки случаи отравянето с живак може да причини увреждане на мозъка при хора, особено при кърмене или бременни жени поради потенциалната вреда на развиващото се дете може да бъде обезпокоително (При рибите най-високите нива на живак са концентрации често се срещат при видове с по-дълъг живот и относително високи в хранителната верига. Рибите с най-високо съдържание на живак включват акула, риба меч, скумрия, тухлена риба, граната и марлин.
Трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да разгледате каквото и да е съдържание на този уебсайт. Тази статия е факторизирана и преработена от "Медицинско училище: Медицински колеж Weill Cornell, д-р Опит: Повече от 10 години като медицински асистент в Нюйоркската презвитерианска болница. Urs Frölicher: Специалист за обща вътрешна медицина, гастроентерология, ортопедия. Подправете със сол и черен пипер. Следователно зимната треска, често наричана skrei, има същите калории, просто друго име. Разбъркайте индийско орехче и копър. Хранителната информация на тези храни обикновено е такава Лови се главно с тралове в открито море. с по-нисък риск от сърдечни заболявания и подкрепа за мозъчните функции (Важно е обаче да се отбележи, че атлантическата треска и други постни риби имат по-ниски нива на омега-3 мастни киселини, отколкото мазните риби като сьомга (Смята се, че тези мазнини за много ползите за здравето са отговорни. Независимо от това, атлантическата треска е с много хранителни вещества, което означава, че тя съдържа много полезни хранителни вещества в относително малко калории. Храната "Треска, сурова" може да бъде намерена в таблицата с калориите Fish & Fish Products.
След доставката на улова треската обикновено се преработва промишлено. Порция от 85 грама (3 унции) варена треска има само 90 калории и около 1 грам мазнина.