Трепване на очите 6 причини и какво помага срещу тях ЗДРАВЕ НА ЖЕНИТЕ
Дръпване на клепачите 6 причини за досадно потрепване на очите
Какво е това? Защо окото ви трепва? Това нервен тик ли е? Не, не се паникьосвайте. Предимно зад това стоят доста безобидни причини или поне някои, които можете бързо да поправите сами. Нашият експерт ще ви обясни всичко подробно.
Защо окото ми трепва?
„Очното потрепване по същество е малък спазъм, причинен от нерв в мускула, който затваря окото“, обяснява офталмологът Хана Йеческел. „Клепачите са много чувствителни, поради което мускулите там са особено чувствителни към различни дразнители“, добавя очният хирург Брайън Боксър Вахлер.
Какво мога да направя за потрепване на очите?
Обикновено спазмите ще изчезнат от само себе си след известно време. Ако обаче клепачът ви просто не спре да трепва, трябва да се опитате да установите причината. Можете да проверите някои от точките по-долу сами, за други трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Какви са възможните причини за потрепване на очите?
Причината всъщност може да бъде открита на много места, като хранителни навици, вашите сънни навици или здравословни проблеми. Ето 6-те най-чести причини за потрепване на очите:
1. Пиете твърде много кафе
Да, така е. Прекомерната консумация на кафе може да е причина за потрепване на клепачите. Стимулиращите свойства на кофеина могат да увеличат сърдечната честота, да ускорят метаболизма ви и да подхранват мускулите ви. Резултатът: нервен клепач. „Клепачният мускул вероятно е по-чувствителен към твърде много кофеин, отколкото другите мускули“, казва офталмологът Вахлер. Колко кофеин е твърде много, е индивидуално за всеки човек. Ако подозирате, че това може да се дължи на консумацията на кафе, опитайте да го намалите.
2. Вие сте стресирани
Тялото ви реагира на стрес по много начини - потрепващият клепач е само един от тях. „Трепването на очите е знак, че нещо е малко прекалено много за тялото ви“, казва Йеческел. Ако случаят е такъв, препоръчително е да намерите източника на стрес и да го противодействате с любимия си антистресов метод (напр. Йога).