Треньорът ми за отслабване през 10, 15, 20 минути на ден - Кристоф Руел

60 прости и тонизиращи упражнения, здравни съвети, рецепти за отслабване.

кристоф

Мечтаете да имате бедрата на Бионсе ?
Срамуваш се от малкото си коремче на басейна ?
Ръцете ви приличат повече на крила на прилепи, отколкото на ръце на танцьор ?

. но мразите спортните зали и идеята да се изпотявате в група ?

Кристоф Руел ви предлага да спортувате, когато пожелаете, където пожелаете, с адаптиран треньор! Чрез прости упражнения, достъпни за всички, той ви учи да се грижите за себе си, по области на тялото и най-общо, да намерите правилния баланс и да получите конкретни резултати след няколко седмици.